Как же все-таки тяжело с лишним весом. Вешу сейчас 82кг, набрала за беременность пока 10 кг. Да-да, перед беременностью я была в весе 72кг Мои похудательные 65кг давно канули в лету, стыдно ужасно, но это так. Уже совсем скоро я опять начну борьбу с весом. Дату родов ставят на 18 сентября, сколько еще наберу кг за это оставшееся время – не знаю, но надеюсь, что немного. Самое интересное, сколько буду весить после родов

Вся беременность протекала на удивление легко, тьфу-тьфу-тьфу. Хочется надеяться, что и роды так же пройдут. Пытаюсь читать в инете статьи про роды и разные отзывы у кого как происходило, какие-то полезные советы для себя найти пытаюсь, но не могу, дурно от прочтения становится, прямо реально начинает кружиться голова, тошнит и не могу читать. И вот как тут блин подготовиться к родам? Остается только мысленно программировать себя, что у меня все будет легко и быстро, у меня всё будет легко и быстро, у меня всё будет легко и быстро… Посмотрим, поможет ли.
Но вообще настрой у меня позитивный...

Всем доброе утро!
Знаю, у нас на форуме тут есть врачи, надеюсь что-нибудь мне смогут подсказать, потому как в инете не нашла никакой внятной информации.
У нас на работе у коллеги в начале года случилась беда, у 3-летнего сына диагностировали рак в последней стадии. Долго не могли диагностировать разновидность опухоли и начать лечение, несколько недель назад вроде начали химию, в ближайшее время будут делать операцию.
Ребенку сейчас срочно нужна кровь, группа 1(-), как у меня. Меня просят сдать кровь, я не могу отказать. Да мне и не жалко и я даже уже ответила согласием. Но дело в том, что я сейчас беременная (на работе пока не знают, поэтому и просят сдать кровь). Начала рыться в инете, пишут, что беременным не рекомендуется сдавать кровь, но не пишут ПОЧЕМУ??? Если это несёт риск мне и малышу, то я готова рискнуть. А если мою кровь просто нельзя использовать, потому что у меня сейчас другой гормональный фон, в связи с беременностью, то это уже другой вопрос, тут конечно получается, что нет смысла сдавать кровь. Или может всё-таки на раннем сроке гормональный фон еще не существенно меняется и можно сдавать кровь?
И я нигде не могу найти внятного разъяснения, почему беременным не рекомендуется сдавать кровь? Только мои догадки всё.
Надеюсь кто-то из наших врачей на форуме сможет мне дать внятное разъяснение. Кровь нужна в среду, я уже согласилась, не хочется разочаровывать людей
Эхх, хоть и вещают на всех каналах сейчас, что проблем с кровью в больницах сейчас нет, а вот как понадобится, так и оказывается, что на деле нет нифига и людям приходится самим выкручиваться. У них и так беда, а им еще доноров искать надо...

Это ПИЛЯТЬ какой-то, а не день сегодня. Жаль калории не считала, интересно сколько бы у меня натикало. Из того, что вспомню:
1. овсяная каша - грамм 350-400 (против этого ничего не имею)
2. шоколадный манник - грамм 250 (против этого в принципе тоже ничего не имела бы, если бы не п.3 и п.4)
3. банка вареной сгущенки - 1шт. Стояла в холодильнике чисто на случай печь что-нибудь. Вот нахрена я её открыла??? Я ж не могу съесть пару ложек!
4. зефир крем-брюле - 360гр. Вот нахрена я его купила??? Ну знала же, что одной штучкой не ограничусь, пилять, всю фасовку и слопала.
5. плов с курицей - не взвешивала, но наверное грамм 500 точно стрескала
6. из полезного - 1 яблоко грамм на 250-300

Вот так вот, сегодня лопала весь день, аж плохо мне! Зато вчера как путная ходила на утреннюю пробежку, в 6 утра! Сегодня не ходила, дождь был. Завтра я просто ОБЯЗАНА, пилять, пойти на пробежку! Если верить прогнозу погоды, будет ясно и +12.

А теперь о зависимости. Украла здесь http://womanwiki.ru/w/%D0%9F%D0%B8%D1%8 ... 1%82%D1%8C

Признаки зависимости

У пищевой, как и других форм зависимости, можно выделить признаки:
- постоянные мысли о еде – чем бы сегодня перекусить, что купить в магазине, что вкусное приготовить;
- сложность контролировать себя, когда дело доходит до еды – например, невозможность довольствоваться 1-2 конфетами, а желание есть, пока не станет тяжело дышать;
- импульсивное желание пищи, например, несмотря на недавний обед, человек видит в витрине шоколадницы конфеты и срывается – покупает полкило и съедает за один присест;
- когда случается неприятность, у человека возникает желание купить себе что-нибудь в качестве «компенсации» этой неприятности;
- регулярные обещания поощрить себя чем-нибудь вкусным после того, как человек сделает что-то нужное, но неприятное. Например, «я буду готовиться к экзамену до обеда, а потом куплю себя в награду шоколадку»;
- отсутствие любимой пищи приводит к физическим страданиям (похоже на «ломку» у наркомана).

Зависимость от еды психологи также советуют проверять следующими утверждениями. Если хотя бы часть из них относится к вам, задумайтесь.
- Вы не можете остановиться, пока не доедите любимую еду (например, целиком всю шоколадку, пачку печенья и т.д.). - это про меня
- Вы часто переедаете – об этом дает знать тяжесть в желудке. И это тоже
- Вы любите наслаждаться едой в одиночестве.
- Вы признаетесь себе, что есть нужно меньше, и начать питаться по-другому. А толку-то???
- Вы испытываете чувство вины после еды. Скорее не чувство вины, а ужасную злость на себя
- Вы не любите делиться любимой пищей.
- Вы нетерпимо относитесь, когда кто-то критикует ваши пищевые привычки.
- Вы часто едите по ночам

Провальный день, мать его!

Сегодня уже могу с уверенностью сказать, что мой срыв закончился. Длился он почти полтора месяца, с 8 марта и где-то до 15 апреля. По каким признакам я пришла к такому выводу? Ну самый главный признак - наконец-то пропало желание доедать вкусняхи до конца, пока не закончатся. Так, в прошлые выходные я пекла запеканку и абсолютно спокойно ела её где-то 4 дня, отрезала по куску к чаю чисто на завтрак и обед, а вечером - ни куска! А в эти выходные готовила кекс, и тоже вот он еще не закончился, стоит себе спокойненько в холодильнике, ем потихоньку! Как же это приятно наконец успокоиться!!! Во время срыва моя запеканка и кекс были бы уничтожены в течение дня - это однозначно! Я бы не успокоилась, пока не доела их до конца. Вот это меня очень в себе бесит! Не знаю, что это такое? Как это называется? Или эта невозможность остановиться и есть булимия? Или это было весеннее обострение? Ну там авитаминоз или как еще это можно назвать?
Как бы это ни называлось, рада что это закончилось. Тьфу-тьфу-тьфу...

Последнюю неделю у меня коридор 1800-2000 ккал, вес последние дней пять - 65.3кг. Слава богу, стабилизировалась я. Во время срыва вес колебался между 66 и 67кг. Линеечку со своим минимумом так и не сдвигаю, хочу вернуться к 63.5кг. Постепенно сейчас начну вводить дни с коридором в 1600-1800 ккал. Ну и по выходным хочу добавить спорта - пробежечки по утрам. Благо все вроде подсохло вокруг. Ну и аква-аэробика 2 раза в неделю как была в моей жизни, так и остается.

В общем как-то так... я выжила, выводы сделала, на будущее учту

Сегодня утром мой вес 66.2кг! Линеечку не сдвигаю, чтобы вы могли видеть глубину моего падения. За две недели, начиная с 8 марта, я набрала 2.7кг! Дно еще не скоро, лететь далеко, но, если не взять себя в руки, то такими темпами дна я достигну примерно к 11 мая. Моё дно – это 75 кг. Я не хочу на дно! Мне там не нравится! Там плохо!
Как вы поняли, началось всё 8 марта, и, подозреваю, началось с моего рассказа о моей истории похудения. Рассказав ту историю и зафиксировав её «на бумаге» я, видимо, как бы поставила точку в этой истории, перелистнула эту страницу в своей жизни и началась другая страница, другая история под названием - Здравствуй обжорство! Всё, понеслась душа в рай… Жру всё подряд, не могу остановиться, даже когда не голодная, хочется что-нибудь жевать. Была пару моментов за эти две недели, когда мне показалось, что жор закончился, но нет, я ошибалась, жор просто хорошо маскировался.
Не знаю, помогут ли мне ваши пендели, но на что я надеюсь, делая эту запись...
Надеюсь, что рассказав об этом срыве я поставлю точку в этой истории, закончу её, как-бы перелистну страницу.
В общем как-то так, 15 дней и плюс почти 3 кг, вот такие у меня результаты.
СТАВЛЮ ЖИРНУЮ ТОЧКУ!

P.S. Линеечку все-таки поменяла. На момент записи, вес на линеечке был - 63.5