Тфу....тфу... чтобы не спугнуть.
Сегодня утром минус 200 гр Меня это радует.
Погода плохая, холодно, и мне почемуто весь день сегодня хочется кушать и что нибудь этокое. ДЕРЖИТЕ МЕНЯ ЧЕТВЕРО... Но я НЕТ терплю. Осталось одно испытание ужин с мужем. Он любит что бы я с ним посидела поговорила, а ведь знаю что я не хочу и уже ненадо а он...... хотя казнить надо себя, ведь это мне надо похудеть, и в конце то концов это Я метаю в рот все подрят. Да все проблемы во мне. И мне их надо решать. И я решу, я этого хочу!!!!! ВПЕРЕД В БОЙ!!!!

И всё на том же месте. Уже неделю у меня стоп. Хочу вам сказать что это очень тяжело пережить. Ты контролируешь, стараешься, а на утро на те вам Все как всегда. Моей мативации не хватает, и я потихоньку кажется впадаею в дипресию. Это не выносимо. Мне уже нехочится не чего, ведь сдвигов нет. Ещё чуть чуть и кажется я сдуюсь. А мне надо 60 кг и не больше. Помогите, пожалусто!!!!

Вчера совсем не считала, пыталась слушать себя, свой желудочек о вообще телою. Знаете утром была приятно удивлена, минус 200 гр. Это значит я сама могу себя контролировать сколько и чего. Меня это радует.
Одна только проблема, я не как не могу уйти от цифры 70, это

Все идет по накатанной, готовлю, считаю, ем. Иногда правдо не считаю, уже интуитивно. Распределяю на весь день, планирую. Отвес есть, но мне кажется, что можно и побольше.
Вечером, когда после работы мы всей семьёй ужинаем, для меня это испытание. Я себе готовлю отдельно, многое из того что на стол ставлю себе позволить не могу. А чай попить с печенькой одной мало а больше нельзя. Ещё муж посиди со мной,эти запахи ойййй Так поужинала вкусненько , со стола убрала и всё смотри телек и что там..... Но с мужем надо посидеть понюхать, а руки сами как сумашедшии то одно в рот то другое. Ведь понимаю что ВСЁ ХВАТИТ, а руки тянутся
Что делать?

Хочу весить 60 кг. и желательно до 1 августа. Мы едим на море. ОЙЙ.............
Где взять силу воли?