форум kalor.ru • Оксана72

вес пошел вниз....вчера съела около 1000 калорий и позанималась с моей любимой джилиан майклс....и ура -500 .

уже прошла неделя как я бросила самую ужасную мою привычку курение... я безумно рада что избавилась от зависимости.. первое время сильно заедала и вес начал расти , но потом стало очень обидно за вес я столько старалась.... сейчас все прошло но вес пока стоит...

вот и прошло мое день рожденье а взамен пришли + 800 я их упорно скидывала несколько дней ...когда же мои весы покажут заветные цифры 60....

вчера наела 800 калорий ... больше не пооучилось так как был м супчик и рагу овощное даже конфетки были , хотя я от них отквзалась. позанималась 35 минут в день я думаю это нормально .... и вот сегодня -400 .хотя переживаю вдруг весы ошиблись...

вес наконец пошел вниз ... тренировалась в эти дни праздника отрабатывала все что на ела и по моему получила растяжения нога около ступнф и опухла жесть...

Кто сейчас на конференции