Если до ужина далеко, зечем терпеть, лучше разделить пищу на 4-5 приемов.

Есть надо понемногу, но чаще. Я всегда полдничаю

если не можешь голодать, то на такой низкой каллорийности только будешь себя изводить, попробуй сначала Минус Фунт - это когда отнимаешь 400 ккал от положенной нормы в день, поверь мне результаты будут, почитай форум Минус Фунт, и каллорий в принципе хватает чтобы не сорваться, и тебе не так много сбрасывать то надо