привет всем! я хочу убрать живот но никак не получается! вроде хочу перестать есть сладкое, отказаться от многокаллорийной пищи, но не выходит! иногда занимаеюсь фитнесом, но не получается похудеть!!!((( посоветуйте что нибудь, может диета какая нибудь легкая или упражнения!!! заранее спасибо!))
Привет Лена(Лена), рады вам! У нас тут в основном не придерживаються определенных диет, мы на подчете ккал. Прочти на форуме, там много полезного. А для начала напиши про себя, какой вес, на сколько хочешь похудеть и т.д. Обращайся буду рада помощь, у нас дружный форум!
Февраль 2012
[/url]