Добрые люди. Я тут на сайте новый человек и пока не совсем могу в нем разобраться. Читаю ваши сообщения на форумах и у многих вижу линейку где отмечены начальный вес, желаемый вес и собственно нынешний вес. Как можно это сделать?
Рассчитала сегодня сколько калорий можно мне есть в день, чтобы безопастно худеть получилось 1500 калорий. Но думаю, что это как-то много, буду все-таки придерживаться 1200 в день.
Итак как обещала в прошлой записи, я взвесилась!!! А так как я делаю это достаточно редко, чтобы не расстраиваться, то цифра на весах еще больше убедила меня в том, что пора браться за себя серьезно.
Мой вес на сегодня 97,3......... ужас, я даже в последний день беременности весила 88кг., а это было не так-то и давно, почти 3 года назад.
Это просто кастрофа и так вперед, вперед и только вперед.
И кстати рецепты тут потрясающие. И многие из них не требует много сил и времени, как раз то что нужно, работающей маме с маленьким ребенком!

Всем привет.
С сегоднешнего дня решила худеть считая колории.
Сейчас мне 31 год и за все эти годы я пробовала много различных диет. Только однажды я добилась не большего результат, похудев на 14кг за 8месяцев потому что ела одну гречку. Но она мне настолько надоела, что до сих пор ее видеть не могу. Это было очень давно и те сброшенные 14 кг. давно уже наелись обратно и продолжают расти просто в геометрической прогрессии.
Примером похудения по подсчету каллорий для меня стала моя мама, которая за месяц похудела на 8кг. Я виижу как ей не легко, но она очень нацелена на результат.
Очень рада, что нашла ваш сайт. Одна я не справлюсь это точно.
Надеюсь а вашу помощь и поддержку.
К сожалению, сегодня утром не успела встать на весы. Поэтому сегодня без замеров результатов. Как только взвешусь сразу все посчитаю.
Спасибо, что вы есть. Потому что все истории рассказанные здесь они дают мне сил.