Вчера вечером после кардио тренировки отправилась в хамам Удовольствие получила.... Провела там 15 минут примерно, кожа распарилась, поры открылись, и вообще такое приятное общее состояние))
Сегодня утром кожа на лице гладкая-гладкая! Но все-таки небольшой утренний отёк присутствовал.
Девочки, у меня вопрос: кто-нибудь ходил в хамам после тренировок, в частности после силовых? Какой у вас был эффект?
Ну и по весу: за два дня ушло 500гр.! И это радует))