форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Арахисово-протеиновые конфеты

Балуем себя сладким

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Арахисово-протеиновые конфеты

Сообщение Нюсик » 24 янв 2016, 12:14

Неисправимым сладкоежкам, к коим отношу и себя очень сложно соблюдать ПП :yes , ведь вокруг такое разнообразие сладостей :sss , поэтому приходиться придумывать замены.
Вот сегодня мама открыла коробку фереро роше и стала соблазнять меня :mad а решила я быть молотком ( хотя это очень удивительно, на конфеты я пака до сих пор) и не есть фереро роше :cool , а пойти и соорудить конфеты из имеющихся в доме ингредиентов :)
Вот что у меня получилось
Изображение
Рецепт: 15гр протеина (у меня трофикс клубничный)+15гр.арахисового масла+15 гр.какао-порошка+10гр.сухого молока опционно(у меня для нейтрализации чрезмерной сладости протеина)+25 гр молока 1,8%.
замесить пластичную смесь,разделить на порции (у меня получилось 7 шариков), обвалять в стружке. и можно приступать к десерту))) С чашечкой кофА-самое оно)))
КБЖУ десерта,как по мне -так мечта зожника, учитывая количество белка и углей (Леся уж точно меня поймет :D ): 320 ккал на 100гр 25/17,5/15
Аватара пользователя
Нюсик
Старожил
 
Сообщения: 537
Вместе с: 16 май 2011, 15:02
Откуда: Город-герой Севастополь

Re: Арахисово-протеиновые конфеты

Сообщение Леся Кота » 24 янв 2016, 12:29

Нюсик, леся понимааает :lol
Хм, а у меня вот масла арахисового нету :( Без него никак? А то я вот прям сча лежала и прикидывала, ну чот сожрать с кофе(перекус на носу) :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Арахисово-протеиновые конфеты

Сообщение Нюсик » 24 янв 2016, 12:43

Леся, мне кажется можно заменить молотыми или перекрученными в мясорубке орехами. А вообще в инете куча примеров, как экономные зожники сами делают арахисовую пасту http://www.zozhnik.ru/kak-prigotovit-arakhisovuyu-pastu-dom/ :) вот только меня смущает, что блендером нужно 10-15 минут работать, у меня блендер старенький, боюсь я за него :red, благо в доме есть запасы арахисового масла, купленного еще при старом курсе :yes
Аватара пользователя
Нюсик
Старожил
 
Сообщения: 537
Вместе с: 16 май 2011, 15:02
Откуда: Город-герой Севастополь

Re: Арахисово-протеиновые конфеты

Сообщение Нюсик » 24 янв 2016, 14:04

уж если меня поперло готовить, то я стремительный локомотив :laugh :laugh
Леся, спешали фор Ю))
Наглядный результат с молотыми грецкими орехами
Изображение
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
11:05протеин трофикс клубника16г1657,111,40,32,3
какао-порошок файн лайф15г1540,13,31,73,0
сухое молоко12г1243,44,00,26,3
молоко пармалат 1,830г3014,10,90,51,4
кокосовая стружка742,40,54,30,5
грецкие орехи16г16111,02,59,92,9
Итого:96308,122,616,916,4
Итого за день:96г308,0к22,6г16,9г16,4г
29,2%49,6%21,2%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
Аватара пользователя
Нюсик
Старожил
 
Сообщения: 537
Вместе с: 16 май 2011, 15:02
Откуда: Город-герой Севастополь

Re: Арахисово-протеиновые конфеты

Сообщение Леся Кота » 24 янв 2016, 14:10

Ааа, да я их уже хочу! Все :shok :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!


Вернуться в Десерты

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron