форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 05 ноя 2012, 21:57

Выбор был сделан в пользу фасоли с нутом..
Танцулька, Вы не любите кошек? Да Вы просто не умеете их готовить! :laugh :laugh а что ж тогда есть? голодать?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11116
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 05 ноя 2012, 22:26

MargoKo, ну, у меня эти блюда вообще в предполагаемом меню редко фигурируют. И если у тебя на выбор только эти два блюда и больше ничего, то понятно тебе выбор и делать. =)))
Батат пробовала не собственного приготовления, а в разных местах в Эквадоре и в Перу, нигде он мне не понравился, как говорится, у каждого свои вкусовые предпочтения.
А фасоль с нутом мне нравятся, но после него не хочется маяться с животом... и опять таки в Питере не самое распространенное блюдо и избегать его не проблема, вот и всё =)
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Настена » 08 ноя 2012, 07:49

Девочки, делала оладьи с тыквой примерно вот по этому рецепту. Не посчитала калораж, думала, кушать сама не буду. Но сегодня утром 1 все-таки съела(24г) с творогом. Какая примерно калорийность будет? Наверно, ниже, чем у обычных оладушек? Калорий 300?
Аватара пользователя
Настена
Местный
 
Сообщения: 266
Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Leya » 08 ноя 2012, 08:47

Настена, думаю на много меньше :yes а какой рецепт был? :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Leya
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 14 июн 2012, 17:15
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Настена » 08 ноя 2012, 09:06

Делала примерно так: http://www.povarenok.ru/recipes/show/11458/
Нашла калорийность тыквенных оладий примерно 180,2 ккал.Б-4,4; Ж-13; У-12,2. Пойдет так?
Аватара пользователя
Настена
Местный
 
Сообщения: 266
Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Leya » 08 ноя 2012, 10:17

я как-то их делал, но сейчас не могу найти( там выходило что-то около 150кк, так что, думаю, 180,2 вполне приемлемо :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Leya
Посетитель
 
Сообщения: 85
Вместе с: 14 июн 2012, 17:15
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Настена » 08 ноя 2012, 13:46

Leya, спасибочки :)
Аватара пользователя
Настена
Местный
 
Сообщения: 266
Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
Награды: 1
Минус 25кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 10 ноя 2012, 16:01

Девоньки, а никто не считал вот такой вещи, я запекла курицу в рукаве без кожи. Почем считать калорийность грудки и ножек?

Вес-то почти тот же остался, но сок собрался внизу, т.е. сама кура всё-таки потеряла часть веса... а я стормозила и взвесила отдельно курицу... да калорийность ножек и грудки будет разная...
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8782
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 10 ноя 2012, 16:08

Танцулька, я делала грудку в рукаве со специями и чесноком по моему:



ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
22:00грудка в рукаве100г100156,929,13,50,2
Итого:100156,929,13,50,2
Итого за день:1396г1331,9к164,9г35,6г98,8г
47,9%23,4%28,7%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий
на итог за день не смотри..
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11116
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение МаринаС » 10 ноя 2012, 16:09

Танцулька, ешь только грудку :lol можно посчитать как грудка отварая :yes
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2442
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot]