А сколько калорий в...?

[Злата]

А у меня отруби в гранулах, а клетчатка как порошок.

[Крися]

девочки, сколько примерно капуста сначала жареная потом тушеная и куриные ножки в духовке без масла и майонеза..??
капусту нашла в сети около 70..

[Fox]

а кто-нибудь подскажет сколько кк в латте?

[Mamzelka]

А у меня сегодня на обед был шашлык из трески... и как её считать? как запечёную? или гриль? или копчёную? да ещё и маринованная она была, в уксусе...

[Лючия]

Fox,
Ой, Латте, зараза, он вкусный, но калорийный! Если калорийность кофе с молоком 37 - 70 ккал, то калорийность кофе латте – от 125 до 200 ккал, в зависимости от жирности молока. А если карамельный латте, то там и все 250 будет...

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Mamzelka, Я бы посчитала как гриль. А в уксусе всего 10 - 15 ккал, я бы его не считала вообще.

[Nikusya]

у меня Сибирская клетчатка - 55 ккал, отруби - 35 ккал.

У меня тоже на отрубях написано 35, а я думала что ошиблись и считаю по 350 не правильно да?

[Лючия]

Nikusya, 350 - это кусок торта хорошего!

[Mamzelka]

Nikusya, девочки, а вы клетчатки по сколько в день употребляете?? читаю везде, что надо по 25 грамм в день

[Nikusya]

Mamzelka, я обычно один раз в день употребляю 2 столовые ложки (20гр получается), но вообще читала, что максимум 40 гр можно в день употреблять.

Добавлено спустя 51 секунду:
Лючия, класс а то я что то разошлась

[Лючия]

Mamzelka, Я 15 грамм. Вечером. В кефире.