| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/шелли/index.html |
|
| Автор: | шелли [ 02 апр 2012, 21:45 ] |
| Заголовок: | Уже месяц... |
Уже месяц как я стараюсь худеть.Результат есть и как мне кажется не плохой.Сейчас стало гораздо легче .Даже научилась приготовить ужин а сама не есть.Только у меня такое ощущение,что моему организму не хватает витаминов-часто стала кружится голова.Может кто посоветует что попить? И употребляет ли кто слабительное или что-то наподобее? |
|
| Автор: | шелли [ 13 мар 2012, 22:09 ] |
| Заголовок: | 3 день |
Сегодня только 3 день моего испытания.Вроде бы идет все не плохо,но подщитав каллории немного расстроилась 1550 ккал за сегодняшний день.По сравнению со вчерашним 1270 ккал многовато.Прочитала в теме ,что воды надо пить 30 мл на кг,так у меня получается 3 литра.Это не много? |
|
| Автор: | шелли [ 12 мар 2012, 21:53 ] |
| Заголовок: | Мой второй день |
Сегодня второй день как я пытаюсь худеть!Хочу сказать, что это не просто. Так и тянет что нибудь положить в рот,но пока держусь.За сегодняшний день подщитала калории-получилось наела 1270 ккал.Девочки,скажите сколько надо пить воды и считается чай? Прочитала что лишнюю жидкость тоже не надо,а сколько надо не знаю. |
|
| Автор: | шелли [ 11 мар 2012, 23:01 ] |
| Заголовок: | так получилось,,, |
После рождения первого ребенка мой вес стремительно пополз вверх.До беременности я весила 68 кг,а после 100 кг.Что я только не пробывала... Увидев этот сайт я поняла , что я не одна нас много.Подскажите пожалуйста с чего надо начинать? Что можно есть ,а что нет? Как сделать линейку? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |