| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/татьянка33/25_oktyabrya2011_b-2980.html |
|
| Автор: | татьянка33 [ 25 окт 2011, 21:07 ] |
| Заголовок: | 25 октября2011 |
Сегодня целый день считаю каллории,набрала 850 очень довольна своему результаты |
|
| Автор: | Януэль [ 25 окт 2011, 21:52 ] |
молодец))) |
|
| Автор: | татьянка33 [ 25 окт 2011, 21:59 ] |
сегодня я занималась спортом целый час танцевала, пресс качала бедра ягодицы, в ютупе каких только программ нет, супер так понравилось, так легко себя чусвовала, о еде вообще не думалось, я обычно вечером после 6 есть начинаю, как говорится жор пробивает, а сегодня решила еду заменить на спорт, потом контрасный душ, ощущения очень приятные, рещила для себя каждый вечер проделывать тоже самое, думаю результат не заставит себя ждать,. Посмотрю какой с утра вес будет, я за весь день 850 кллк набрала +спорт нагрузка, завтра поделюсь |
|
| Автор: | татьянка33 [ 25 окт 2011, 21:59 ] |
сегодня я занималась спортом целый час танцевала, пресс качала бедра ягодицы, в ютупе каких только программ нет, супер так понравилось, так легко себя чусвовала, о еде вообще не думалось, я обычно вечером после 6 есть начинаю, как говорится жор пробивает, а сегодня решила еду заменить на спорт, потом контрасный душ, ощущения очень приятные, рещила для себя каждый вечер проделывать тоже самое, думаю результат не заставит себя ждать,. Посмотрю какой с утра вес будет, я за весь день 850 кллк набрала +спорт нагрузка, завтра поделюсь |
|
| Автор: | Шаг в неизвестность [ 25 окт 2011, 23:06 ] |
Только если начнешь серьезно заниматься спортом (боле-менее регулярно) не забудь,что вес может стоять на месте не потому что ты не худеешь,а потому,что нарастают мышцы.в принципе ж объемы важнее,особенно.когда они уменьшаются.Удачи! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |