| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/светулькахохотулька/chetvertyy_den_b-2082.html |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 15 сен 2011, 08:51 ] |
| Заголовок: | четвертый день |
творог 180*79ккал=142 варенье 110*240ккал=264 сметана 100*161ккал=161 тунец 185*96ккал=178 цукаты ананас 30*366ккал=110 конфета расконфета 12*368ккал=44 __________________________________ 900 __________________________________ вот писала и думала, что перевыполню коридор, а тут еще 500ккал нагулять нужно. ну до чего же хорошо! подсчет калорий -лучше всех!! |
|
| Автор: | Сластёна [ 15 сен 2011, 09:03 ] |
светулькахохотулька,  С отвесом 
светулькахохотулька, по идее нужно в такой рацион добавить еще клетчатки (овощи и фрукты). А так очень даже классный рациончик 
|
|
| Автор: | Ираида [ 15 сен 2011, 09:07 ] |
светулькахохотулька, так держать!!! И очень скоро добьешься своей цели! Ну вот читаю и прям любопытство раздирает, какая такая конфета-расконфета? Тоже ее уже хочу, только не знаю какая она? |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 15 сен 2011, 10:03 ] |
она такая сверху шоколадная, внутри вафелька, внутри вафельки помадка крем-брюле..ммммм она -мой каприз за день) я на нее сначала смотрю несколько часов-представляю ее на вкус, а потом медленно со вкусом хомячу с кофейком, долго потом ничего не ем-ощущаю вкус... |
|
| Автор: | светулькахохотулька [ 15 сен 2011, 10:12 ] |
[quote="Сластёнасветулькахохотулька, по идее нужно в такой рацион добавить еще клетчатки (овощи и фрукты). А так очень даже классный рациончик [/quote]это, девчонки, вам спасибо- я бы про консервы, мяско, пюре с котлетой! и не подумала бы. ела бы овощи, фрукты ( терпеть их не могу) и кефир, а через 3-4 дня сорвалась и опять себя ругала.. думаю банку с кукурузой сегодня вечером съесть- это же клетчатка? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |