форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/натка-шоколадка/s.o.s_nujna_pomosch....._b-13787.html |
Автор: | натка-шоколадка [ 01 ноя 2012, 23:02 ] |
Заголовок: | S.O.S нужна помощь..... |
Приветики, мне подсказали - что вы сможете помочь? Меня зовут Наталья мне 23 года, у меня двое прекрасных детишек ( Олежка 5 лет и Ксенька 6,5 месяцев). С их папой мы разошлись 5 месяцев назад (из-за СВЕКРОВИ), я так думаю многие сталкиваются с такой проблемой)) А ТЕПЕРЬ МОЯ ПРОБЛЕМА С ЛИШНИМ ВЕСОМ- до 1 родов я весила 48-50кг и это было замечательно, но за беременность набрала 38 КИЛОГРАММ - И ЭТО БЫЛ ШОК!!! В течении 4-х лет я смогла похудеть на 20кг счастью просто не было предела. И снова беременность только с данной беременностью оказалось все проще похудела за 1,5 месяца до 56кг. После чего поругалась со СВЕКРОВЬЮ, она настроила мужа против меня и я с Республики Коми одна с двумя детьми поехала к маме в Лен. обл.............. Вот теперь уже 5 мес. сижу и заедаю свой стресс ![]() В вкратце моя проблема обстоит примерно так - ем и не могу остановится, хотя себя за это ругаю каждый раз как подхожу к холодильнику... Помогите или через пару месяцев вообще буду с трудом передвигаться. |
Автор: | Шаг в неизвестность [ 01 ноя 2012, 23:10 ] |
ругать себя не надо ни в коем случае!!!Находи поводы,чтобы хвалить себя.А в холодильнике держи что-то вкусное,но некалорийное. Творог например.Знаю,очень-очень трудно отказаться от вкусного,так ты сразу и не отказывайся.Просто задумайся над тем что ты ешь,сколько.а главное-зачем.Если есть весы-взвешивай все,что ешь,выкладывай рацион а мы подскажем что не так. Почитай темку для новичков,осваивайся и ничего не бойся,у тебя все получится,если ты в это сама веришь. ![]() ![]() ![]() |
Автор: | MargoKo [ 01 ноя 2012, 23:21 ] |
постарайся себя как то отвлечь, чтоб голова и руки были заняты а еще правильно сказали. Лучше не держать слишком вредные продукты на видном месте! Удачи тебе в похудение и решение всех твоих проблем! |
Автор: | larma86 [ 02 ноя 2012, 05:39 ] |
Купи зеленых яблок, порежь небольшими кусочками и положи на самое-самое видное место. Когда захочется чего-нить жевнуть, дольку яблока в рот - и желание пожевать перебьешь, и вроде вкусняшка, и полезно. ![]() |
Автор: | dikarka.rus [ 02 ноя 2012, 06:43 ] |
блииин сударыня да вы молодец, что смогли удрать от семейства где не мы в семействе командир,а свекровь.....да ещё и с двумя детьми.....ну если уж сумела так себя оградить от негатива,то почему ты думаешь не можешь и свой организм избавить от негатива(в смысле жира)...... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | cvetuta [ 02 ноя 2012, 08:24 ] |
натка-шоколадка, ![]() Ничего. алкоголизм лечат и объедание вылечим. Тут главное осознание. Для этого мы тут все и собрались друг-другу помочь, посоветовать. Ты у нас будешь красотка, еще муж локти кусать будет и найдешь настоящего мужчину! Добро пожаловать в мир стройнеющих! ![]() |
Автор: | агашка [ 02 ноя 2012, 08:31 ] |
Добро пожаловать! Читай,делай выводы,считай.. А мы поможем-чем сможем ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |