форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/натка-шоколадка/s.o.s_nujna_pomosch....._b-13787.html

Автор:  натка-шоколадка [ 01 ноя 2012, 23:02 ]
Заголовок:  S.O.S нужна помощь.....

Приветики, мне подсказали - что вы сможете помочь?
Меня зовут Наталья мне 23 года, у меня двое прекрасных детишек ( Олежка 5 лет и Ксенька 6,5 месяцев).
С их папой мы разошлись 5 месяцев назад (из-за СВЕКРОВИ), я так думаю многие сталкиваются с такой проблемой))

А ТЕПЕРЬ МОЯ ПРОБЛЕМА С ЛИШНИМ ВЕСОМ-
до 1 родов я весила 48-50кг и это было замечательно, но за беременность набрала 38 КИЛОГРАММ - И ЭТО БЫЛ ШОК!!! В течении 4-х лет я смогла похудеть на 20кг счастью просто не было предела. И снова беременность только с данной беременностью оказалось все проще похудела за 1,5 месяца до 56кг. После чего поругалась со СВЕКРОВЬЮ, она настроила мужа против меня и я с Республики Коми одна с двумя детьми поехала к маме в Лен. обл..............
Вот теперь уже 5 мес. сижу и заедаю свой стресс :( Вес изменился естественно в худшую сторону с 56 до 78кг на сегодняшний день........ Вот вроде бы психологически я настроилась на то что осталась одна с детьми, а вот привычка встать ночью и поесть осталась........
В вкратце моя проблема обстоит примерно так - ем и не могу остановится, хотя себя за это ругаю каждый раз как подхожу к холодильнику... Помогите или через пару месяцев вообще буду с трудом передвигаться.



Комментарии

Автор:  Шаг в неизвестность [ 01 ноя 2012, 23:10 ]

ругать себя не надо ни в коем случае!!!Находи поводы,чтобы хвалить себя.А в холодильнике держи что-то вкусное,но некалорийное. Творог например.Знаю,очень-очень трудно отказаться от вкусного,так ты сразу и не отказывайся.Просто задумайся над тем что ты ешь,сколько.а главное-зачем.Если есть весы-взвешивай все,что ешь,выкладывай рацион а мы подскажем что не так.
Почитай темку для новичков,осваивайся и ничего не бойся,у тебя все получится,если ты в это сама веришь. :yes :yes :yes Добро пожаловать!

Автор:  MargoKo [ 01 ноя 2012, 23:21 ]

постарайся себя как то отвлечь, чтоб голова и руки были заняты а еще правильно сказали. Лучше не держать слишком вредные продукты на видном месте! Удачи тебе в похудение и решение всех твоих проблем!

Автор:  larma86 [ 02 ноя 2012, 05:39 ]

Купи зеленых яблок, порежь небольшими кусочками и положи на самое-самое видное место. Когда захочется чего-нить жевнуть, дольку яблока в рот - и желание пожевать перебьешь, и вроде вкусняшка, и полезно. :yes

Автор:  dikarka.rus [ 02 ноя 2012, 06:43 ]

блииин сударыня да вы молодец, что смогли удрать от семейства где не мы в семействе командир,а свекровь.....да ещё и с двумя детьми.....ну если уж сумела так себя оградить от негатива,то почему ты думаешь не можешь и свой организм избавить от негатива(в смысле жира)...... :) первое перемены ты в жизни ты уже достигла во имя уважение к себе со стороны человечества,теперь заходи к нам почаще выбери подходящий для себя способ похудания и заставь организм уважать свое тело и твое я...... :) наше легкость в теле и красота и здоровье, не стоят никаких свекровей-злыдней и нервотрепок......не спорю у нас тоже бывают срывы,но мы опять переходим к нашим любимым калоришкам,как же мы без них родимых..... :laugh :laugh :laugh удачи тебе.. :)

Автор:  cvetuta [ 02 ноя 2012, 08:24 ]

натка-шоколадка, :app молодец, проложила уже дорогу к новой жизни.
Ничего. алкоголизм лечат и объедание вылечим. Тут главное осознание. Для этого мы тут все и собрались друг-другу помочь, посоветовать.
Ты у нас будешь красотка, еще муж локти кусать будет и найдешь настоящего мужчину!

Добро пожаловать в мир стройнеющих!

Изображение

Автор:  агашка [ 02 ноя 2012, 08:31 ]

Добро пожаловать! Читай,делай выводы,считай.. А мы поможем-чем сможем :yes

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org