вот и пробежал месяц.как я с вами!результаты меня очень радуют -за это поблагодарила свой организм ну и желудок в нем живущий !!!!но думаю что в коридор почти уместилась ,а если и вылезла-то слегка ,т.к сижу на 1000 ккал!

Быстрая потеря веса$$$$$ Снижение веса$$$$ Основная потребность$$$$
Понедельник 1514@ 1824 @ 2280
Вторник 1514 @ 1514 @ 1824
Среда 1817 @ 2189 @ 2736
Четверг 1514 @ 1824@ 2280
Пятница 1514 @ 1642 @ 2052
Суббота 1665@ 2006@ 2508
Воскресенье 1514@ 1824@ 2280вот столько мне высчитали ,мне это кажется уже обжорством!

давайте здесь отметимся,кто из какого города!!!!!

в субботу идти на свадьбу,разжираться не хочу,да и не буду!посоветуйте как сделать лучше???и может на другой день убавить ккал ???

это я на одноклассниках,кто хочет заходите,пообщаемся!