Всем привет
Меня зовут Вика, но друзья обычно называют меня "Витя" или "Митян"
Мне 17 лет, но уже скоро будет 18
С сегодняшнего дня я твердо решила измениться и привести себя в порядок до своего восемнадцатилетия
В своем дневнике я буду писать не только о похудении, но и о других успехах относительно моего внешнего вида и внутреннего мира
Лирическое отступление:
Долгое время я не могла найти друзей и, как следствие, все свое свободное время я проводила за компьютером. Более того, я напрочь "забивала" на свою внешность, не следила за кожей, купалась не чаще раза в неделю да и вообще за гигиеной не следила
Сейчас уже я не могу сказать, сколько это безобразие длилось, но года 4 точно. Очнулась я только в 16 лет.Как результат:
- у меня не идеальная фигура, особенно мне не нравятся мои ноги и попа;
- проблемы с кожей, от которых я пытаюсь избавится вот уже год (и все абсолютно безуспешно
)- целлюлит, пока не сильный, но если потрогать, найти можно;
- я крайне слаба, даже поход на рынок для меня равносилен пытке;
- кривая осанка;
- я "полный чайник" во всем, что касается ухода за внешностью. Особенные проблемы у меня с волосами - даже косичку заплести себе не умею.
СЕЙЧАС:
Мой рост - 172см, вес - 52кг.
Параметры: талия - 68см, грудь и бедра - по 84см, самая толстая часть ноги (не знаю, как назвать
) - 51см.Другие проблемы: прыщи, целлюлит, физическая слабость, плохие волосы и плохая осанка.
Что касается диеты - я выбрала для себя отказ от вредной еды
Ограничивать себя в количестве еды мне не хочется, вроде я ем и так не очень много. Дело за самым сложным - отвоевать у бабушки разрешение питаться не её жирной пищей, а самоприготовленной полезной едой
Буду отказывать себе в жирном, мучном, сладком и соленном. Естественно, это не означает, что я буду есть пресную курицу или что-то в этом духе. Так же я считаю, что кусочек черного шоколада в день и редкое употребление макаронных изделий мне не повредят
Ещё надо пить больше воды. Обычно я пью не более 2 чашек в день... Постепенно попробую перейти до 1,5л
И не забыть занятия спортом
Ну, ниже список желаний
Я ХОЧУ:
Вес - я не знаю, сколько я хочу весить, но точно не более 50. Желаемый вес я определю тогда, когда меня будет устраивать мой внешний вид, пока что поставлю 47
Талия - не более 64см.
Обхват ноги - не более 47см.
Избавится от целлюлита и прыщей.
Волосы до попы.
Ровную осанку.
Стать сильнее.
Надеюсь, что я найду поддержку и смогу поддержать кого-то ещё
Я верю, вместе мы сможем добиться своей цели
Спасибо за внимание, если вы все это прочитали, завтра я напишу в этом дневнике ещё один пост, а сейчас пока-пока
