Плохой день. Только пришла домой, а уже с ног валюсь... А на завтра ещё столько делать
Что касается диеты - вроде, все не так уж и плохо
1) Утром я съела вареную свеклу с вареной телятинкой.
2) После универа перекусила кусочком сыра.
3) Потом грейпфрут.
4) Творог с медом и кифир с киви (после тренировок я голодная
)5) Овсяная каша с киви.
6) Кефир (съела после написания самого поста, где-то в 23:30... Поздно, но сегодня мне предстоит бессонная ночь
)0) Сегодня пила мало воды - около литра. Но ещё время есть - может и догоню норму
Занималась по ДМ, все ещё без гантелей. Занятия с каждым разом даются все легче и легче. Не знаю, может это самовнушение, но мне кажется, что мои ноги стали не такими "желейными", как были раньше
Ну а теперь я пошла делать уроки