Первый день моих мучений
На самом деле мне даже понравилось. Я сегодня практически молодец
Ниже будет перечислено то, что я сегодня ела. На завтрак/обед/ужин я разбивать приемы пищи не буду. Так же не пишу, сколько я конкретно съела, т.к. кухонных весов не имею
Ну, в моем случае главное, что я смогла отказаться (почти) от вредной еды Итак:
1) Утром я поела салат из большого яблока и морковки. На самом деле я планировала съесть ещё немного тушеного теленка, но, как ни странно, я наелась салатом. (Видимо, мой организм был в шоке он стакана воды перед едой
);2) Через 4 часа после утреннего приема пищи я съела несоленую лапшу под названием "рамен" с яблоком и слабосоленое запеченное мясо теленка (не знаю, насколько полезно, но лучше моего любимого жаренного пересоленого жирного мяса
).3) Через часик я перекусила 2мя маленькими кусочками сыра
4) А вот потом я пошла в гости
В принципе, сильно свой план я не нарушила. Съела салат из пекинской капусты и варенной курицы с сухариками (домашними), и все бы хорошо, вот только этот салат был заправлен майонезом Так же съела половинку варенного яйца с чесноком.0) А ещё я выпила около 1,5литра жидкости за день!
Для меня это большое достижение, т.к. обычно я пью воду в очень маленьких количествах Помимо этого начала использование антицеллюлитного крема
А вот план по физкультуре я сегодня не выполнила
Однако сегодня я себе это прощу - я не очень хорошо себя чувствую (кашель+сонливость), да и помимо физкультуры я нагуляла сегодня не один километр 
С завтрашнего дня начинаю заниматься по курсу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней".
Вот только гантели купить надо 
Желаю что бы ты добилась чего хочешь. 
