форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/котя/vyhodnye_na_podhode._b-13282_sid-156be9bae0b084d61257e30175234ac9.html |
Автор: | котя [ 19 окт 2012, 06:54 ] |
Заголовок: | Выходные на подходе. |
Ну вот сегодня уже пятница а весы все меня радуют уже 66,9 -300гр. Главное что бы в выходные не оторваться. Муж утром сказал что я похудела. и от этих слов настроение еще больше поднялось. Сестра смеется говорит похудеешь будем опять гардероб делить. ![]() ![]() Мое меню на сегодня. Завтрак. 5:50 -Хлопья фитнес 35гр,с молоком 50мл Перекус.9:00- Яйцо, чай б/сахара, Винегрет овощной Обед. 12:30 -Яблоко(80гр), Йогурт Био Баланс Ужин. 16:00 - Мясо в фольге (100гр), Огурец малосольный(80гр), (может еще немного картофеля) Перекус. 18:00 - Десерт из (творога5%(100г)+Банан(50гр)+Молоко1,5%(30гр)) |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |