котя, единственный выход-есть втечение дня,чтобы вечером не сорваться,а при гостях есть овощи и мясо,алкоголь-один бокал вина медленно выпить можно,а вообще,больше общаться,а не есть
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/котя/vot_i_proshol_vtoroy_den_b-24300.html |
|
| Автор: | котя [ 23 окт 2014, 10:00 ] |
| Заголовок: | вот и прошол второй день |
отписываюсь за второй день, все прошло хорошо набрала 1285ккал за день, правда уже к 9 вечера кушать было охота сильно. отзанималась с Джиллиан второй день, утром сегодня ноги как протезы не сгибаются, но я все равно не отступлю... стал вопрос в выходные приезжают гости вечером будет сабантуй. как удержаться и не есть и не пить, прям боюсь сорваться. вчера вечером мечтала о конфетке думала утром слопаю, встала и не за хотелось ее.... |
|
| Автор: | ponchik87 [ 23 окт 2014, 10:25 ] |
котя, единственный выход-есть втечение дня,чтобы вечером не сорваться,а при гостях есть овощи и мясо,алкоголь-один бокал вина медленно выпить можно,а вообще,больше общаться,а не есть
|
|
| Автор: | Леся Кота [ 23 окт 2014, 10:26 ] |
котя, с твоим весом 1300 мало! Дочу грудью кормишь? |
|
| Автор: | котя [ 23 окт 2014, 10:30 ] |
Леся Кота, мало, но мне в принципе вполне хватает, я стараюсь кушать до 1500ккал. доченьку не кормлю грудью |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 23 окт 2014, 16:43 ] |
Мне хватает, ага "правда уже к 9 вечера кушать было охота сильно"  Мало!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |