Вес стоял неделю почти на 77.0
Калорийность так же потихоньку увеличиваю. Вчера было 644кк/день
Чувство что вечно хочу кушать отступило
На сегодня 76.5кг
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/кисуля/index_sid-03b6035d3fd088d2c49fd5e7cdfcd3d1.html |
|
| Автор: | кисуля [ 20 окт 2015, 08:37 ] |
| Заголовок: | двигаемся.... |
Вес стоял неделю почти на 77.0 Калорийность так же потихоньку увеличиваю. Вчера было 644кк/день Чувство что вечно хочу кушать отступило На сегодня 76.5кг
|
|
| Автор: | кисуля [ 06 окт 2015, 07:26 ] |
| Заголовок: | двигаемся...увеличиваем кк...и хотим есть |
| Вес стоял 3 дня на отметке 79.6....потом снизился до 79.1....стоим опять 3 день))))ну ниче,пусть стоит По калорий позавчера подняла уже до 500.сегодня последний день на 500.потом дня три на 520))) И самое главное что заметила...раньше ела на 300кк три раза в день.и голода не чувствовала...сейчас 500 кк 5 раз в день и блин постоянно есть хочу  все на часы посматриваю.. когда ж там перекус...когда ж обед
|
|
| Автор: | кисуля [ 30 сен 2015, 10:32 ] |
| Заголовок: | решила вести дневник)) |
ну что сказать то после кучи перерытой информации о том что делать с моей низкой калорийностью набрела на этот форум.много пеерчитала тут.и решила зарегестрироваться.ну пожалуй вначале все данные о моем пути: 1января 2015г вес 99кг.... начало пути. со срывами и прочими попытками то худея то опять набирая до августа имела вес 96.3.пошла в центр психологический на программу "идеальный вес" пришла туда с весом 11августа 2015 вес 96.3кг 11сентября2015 вес 84.7кг вес уходит очень тяжело сейчас.уже несколько дней поднимаю калорийность по немногу.фантастика но вес тронулся  24.09.15 -82.2кг-282кк 25.09.15 -82.4кг-378кк 26.02.15 -81.4кг-454кк потом норм.решила прибавлять по чуть чуть 27.09.15 -81.3кг-429кк 28.09.15 -80.9кг-428кк 29.09.15 -80кг  -466кк30.09.15-79.6кг-(буду как вчера кк) ииииии....нереально счастлива....кк поднимаю....вес пошел....и 7!!!!!!!!!! я увидела 7!!!!!!!  я помню как 3 года мечтала увидеть на весах 8....но доходила лишь до 92кг и опять заново набирала потом опять худела и опять до 91 и опять набирала.....все эти годы я мечтала стать как после родов...я за время беременности похудела наоборот а не поправилась(гормоны проблемы были.беременеть не получалось.диагнозы эти  ((( )а после родов я была 88кг.....когда в этот раз я увидела на весах 88кг счастью не было предела  а и чем ближе к 85кг я уже грезила о 7 впереди...и вот она!!!!!!! гип гип ура!!!!!!! с 27.09. начала курс содово-солевых ванн...оттуда может и отвесики...в общем я очень очень рада!!!!!!!! а еще вчера получила зп.наконецто набрала себе кремиков, витаминок, омега,карнитин и солеееей вкусных для ванн)))))))
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |