форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/аленушка/pyatnitsa..._b-9892_sid-623af93924f35036d3c10b0c290ec599.html

Автор:  аленушка [ 08 июн 2012, 07:56 ]
Заголовок:  пятница...

Ну вот и пятница...пора опять отчитываться...Мой вес на сегодня 61,4,что больше на 300 гр по сравнению с прошлой неделей...КД близятся,да и подруга приезжала,маленько посидели...в свой коридор я уложилась,но алкоголь вещь коварная :sss
Погода что-то испортилась(Ещё не успели погреться(
Сегодня сделала салатик "Мимоза"(исправленный и дополненный):
Всё уложить слоями
-горбуша консервированная натуральная-66гр
-картофель отварной-60гр
-лук зеленый-37гр
-яйцо-2шт
-морковь отварная- 79гр
-салат листовой-24гр
-огурец свежий-112гр
-для заправки крем из 1% кефира-125гр
На 100гр у меня вышло 72 ккал! Делала в 2 контейнера-один для мужа с майонезом,1 для себя))) Как-то раз сделала только с майонезом подсчитала калорийность и кушать расхотелось :D Исправляю ошибки :)



Комментарии

Автор:  cvetuta [ 08 июн 2012, 08:05 ]

аленушка, Салат и свежий огурец - это интересно! Надо испробовать на выходных что-нибудь эдакое

Автор:  Nikusya [ 08 июн 2012, 08:11 ]

аленушка, Ух умничка салатик взяла себе на заметку :yes спасибки

Автор:  аленушка [ 08 июн 2012, 08:31 ]

Кушайте на здоровье девочки :D

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org