форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/аленушка/index_start-10_sid-0b7bca2cc487f5947724a05ed3a8c245.html |
Автор: | аленушка [ 28 окт 2014, 09:10 ] |
Заголовок: | ✰✰✰✰✰✰✰✰✰✰ |
Всем добрый день! Я сегодня уже бодрее) Даже встала сразу как будильник прозвонил, а то в последнее время вообще обнаглела- отключила и лежу ещё минут 15! На завтрак: кашка овсяная на молоке без сахара, кусочек сыра, кофе с молоком без сахара; На обед: картофельное пюре и ёжик мясной; Между завтраком и обедом съела конфетку маленькую 10 гр. и чай зеленый без сахара... После обеда у меня на перекус миндаль и курага( по 2 штучки маленькие) На ужин надо овоще-белковое что-нибудь придумать, может омлетик с брокколи... Взвесится сегодня забыла, вспомнила когда покушала) Ну ничего, весы никуда не убегут)) Никак не могу начать заниматься...То некогда, то неохота...2 проблемы, блин... |
Автор: | аленушка [ 27 окт 2014, 04:31 ] |
Заголовок: | ************** |
Эх, понедельник...Настроение совсем не рабочее. Ну хоть весы порадовали: -300 гр) Всем хорошего дня и отвесиков ![]() |
Автор: | аленушка [ 26 окт 2014, 13:10 ] |
Заголовок: | воскресенье.... |
На улице снег....холодно,а дома горячий ужин! Гречневая кашка,печень в молочном соусе и огурчик ![]() |
Автор: | аленушка [ 25 окт 2014, 08:47 ] |
Заголовок: | ✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴ |
Всем привет! Не была на форуме ооооочень давно! Много чего изменилось! В том числе и вес... Расслабилась, расплылась.... Стала ленивая какая-то.... Нужно прекращать это безобразие! |
Автор: | аленушка [ 08 июн 2012, 07:56 ] |
Заголовок: | пятница... |
Ну вот и пятница...пора опять отчитываться...Мой вес на сегодня 61,4,что больше на 300 гр по сравнению с прошлой неделей...КД близятся,да и подруга приезжала,маленько посидели...в свой коридор я уложилась,но алкоголь вещь коварная ![]() Погода что-то испортилась(Ещё не успели погреться( Сегодня сделала салатик "Мимоза"(исправленный и дополненный): Всё уложить слоями -горбуша консервированная натуральная-66гр -картофель отварной-60гр -лук зеленый-37гр -яйцо-2шт -морковь отварная- 79гр -салат листовой-24гр -огурец свежий-112гр -для заправки крем из 1% кефира-125гр На 100гр у меня вышло 72 ккал! Делала в 2 контейнера-один для мужа с майонезом,1 для себя))) Как-то раз сделала только с майонезом подсчитала калорийность и кушать расхотелось ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |