агашка, В добрый путь !!! все конечно получиться у тебя
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/vsem_privet%21_b-8899.html |
|
| Автор: | агашка [ 01 май 2012, 11:45 ] |
| Заголовок: | Всем привет! |
девочки.не подумайте,что я сошла с ума,но с сегодняшнего дня я все начала заново! У меня все хорошо,вес держу +-300 гр.но результат,как не странно, начал понемногу "расхолаживать". С1.05 меняю линеечку и конечный результат,тау мне будет легче. Если добьюсь успехов,опять поменяю ленеечку,и весь результат будет,так сказать "налицо". По опыту прошедших 3 месяцев составляю новый план действий: коридор 1250-1350,прием основной пищи 3 раза (300,400 и 200 соответственно) и три "перекуса" по 120-150 калорий. Зарядка с утра 15-20 мин,вечером велотренажер и "растяжка". Самомассаж,ванны с морской солью,контрастный душ и всякие "мазючки". Надеюсь,все у меня (с вашей конечно помощью) получится...А новая линейка - очень отсутствие результата стимулирует... |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 01 май 2012, 11:52 ] |
агашка, В добрый путь !!! все конечно получиться у тебя
|
|
| Автор: | агашка [ 01 май 2012, 12:01 ] |
Я-ОЛЬГА, спасибо,я буду очень-очень стараться,потому,что очень- очень хочу! 
|
|
| Автор: | Lena_ELena [ 01 май 2012, 12:33 ] |
агашка, удачи тебе, у тебя все обязательно получится, ведь ты же умница! 
|
|
| Автор: | агашка [ 01 май 2012, 14:18 ] |
Lena_ELena, спасибо! У нас с тобой обязательно все получится,т.к. мы умницы и красавицы! 
|
|
| Автор: | Злата [ 01 май 2012, 21:16 ] |
агашка, конечно, все получится, мы в тебя верим.
|
|
| Автор: | Лина [ 01 май 2012, 23:05 ] |
Вот и надо было сразу замахиваться на такой результат! И нечего на лаврах почивать! Пусть ИМТ будет:" вес в норме"! А там и расслабиться можно будет! Успехов в новых начинаниях!
|
|
| Автор: | агашка [ 02 май 2012, 00:15 ] |
Злата, Лина, спасибо,девочки! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |