Замороженный продукт теряет какое-то количество полезных свойств. размороженный - теряет еще больше. Готовка убирает полезные свойства еще больше. Вот отсюда стоит задать вопрос: достаточно ли использовать замороженные смеси? Ответ, думаю, очевиден.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/spasibo_za_sovety_i_podderjku_b-5325.html |
|
| Автор: | агашка [ 29 янв 2012, 12:57 ] |
| Заголовок: | спасибо за советы и поддержку |
спасибо,девочки,никогда еще от похудения не получала такого удовольствия! хотела-бы посоветоваться,сейчас на ужин стараюсь кушать белковые продукты ( творог,курица). А вы как-то может "разнообразите"? И еще,я совершенно не люблю овощи,но сейчас приходится любить,пытаюсь разнообразить еду за счет разных готовых замороженных смесей.как думаете,этого достаточно? |
|
| Автор: | Gалина [ 29 янв 2012, 13:25 ] |
А попробуй в куринный фарш добавить лук, морковь, картошку, можно цветную капусту или другие овощи (я пропускаю все через блендер или нож на комбаине). В соотношении где-то мясо:овощи - 2:1 по массе, вкус почти не заметен(овощей), а калорийность меньше и сочности больше! |
|
| Автор: | агашка [ 29 янв 2012, 13:33 ] |
спасибо.попробую. |
|
| Автор: | tvorogok [ 29 янв 2012, 15:06 ] |
Про рыбку не забывай!!!С ней тоже можно фантазировать)) |
|
| Автор: | Алекса [ 29 янв 2012, 15:10 ] |
Замороженный продукт теряет какое-то количество полезных свойств. размороженный - теряет еще больше. Готовка убирает полезные свойства еще больше. Вот отсюда стоит задать вопрос: достаточно ли использовать замороженные смеси? Ответ, думаю, очевиден.
|
|
| Автор: | агашка [ 29 янв 2012, 18:52 ] |
жуть,пришлось готовить "море" пирожков,не выдержала,один съела,еще и шоколадной конфеткой "закусила",в "коридор" конечно впишусь,но углеводов "нахваталась"... А до вечера еще... |
|
| Автор: | Изюминка [ 29 янв 2012, 18:56 ] |
А такой вариант как квашенная капуста не рассматрмвался,я делаю капусту с горошком консервированным и луком .чуть масла и вкусно и мало калорий и для желудка хорошо 
|
|
| Автор: | black_panther76 [ 30 янв 2012, 21:58 ] |
А если с овощами приготовить гречку или рис, то сразу уменьшишь калорийность крупы. И вкусняво и разнообразно 
|
|
| Автор: | агашка [ 30 янв 2012, 23:22 ] |
спасибо всем,буду совершенствоваться |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |