форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/segodnya._podskajite%2Cpojaluysta_b-7020.html
Автор:  агашка [ 14 мар 2012, 21:13 ]
Заголовок:  сегодня. ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА
сегодня с утра положительный моментик - 100 гр,мелочь,а приятно. Правда сегодня косячок получился.позавтракала как положено,кашей,собиралась на работе перекусить рыбкой заливной и сухофруктами,а не вышло срочно пришлось ехать к начальству.целый день "промурыжили",попала домой только к 17,00,голодная как собака,съела 200 гр приготовленных в микроволновке овощей (разные овощи замороженные с сельдереем и стручковой фасолью) и 70 гр куриной пастромы,по БЖУ идеально,но за весь день всего 535 калорий получается! Сейчас 19.00,что мне делать ? Ведь добрать можно только чем-нибудь вредным! Или может пусть разгрузка будет? Как лучше?


Комментарии
Автор:  Леся Кота [ 14 мар 2012, 21:26 ]
если хочется или захочется до сна кушать, покушай, только лучше не жирное, а если не захочется, то и ложись спать, не надо всякими вредностями забивать себя :yes
ЗЫ: Если хочется, то вместо старой медальки в подписи можно получить новую(как у всех на форуме) прямо под ником, нужно только подать заявку midalko-t606.html только читай внимательно требования к заявке, Алекса строга по форме заявки :wink
Автор:  Я-ОЛЬГА [ 14 мар 2012, 21:32 ]
агашка, ну коридор нагонять не стоит ,но покушать надо что нибудь ,до утра то еще долго :)
Автор:  Динуля [ 14 мар 2012, 21:34 ]
Съела б ты маааленький кусочек мяса, а то до ночи не доживешь
Автор:  агашка [ 14 мар 2012, 21:57 ]
Спасибо,девочки ,наверное съем кусочек грудки и выпью кефир,а завтра попробую полноценный,нормальный день
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org