Сегодня стала на весы и сама обалдела,81,7,"перевзвешивалась"раз 5,даже сына в "свидетели" призвала!Не могу поверить,вес стоял почти 3 недели,а сейчас каждый день приличные "отвесы",сегодня аж "-"500 гр. Не могу сказать,что очень - уж себя "насилую",ем в принципе все,что хочу,только очень маленькими порциями,и все "вкусности" до 14-15.00.Немножко за эту неделю снизила интенсивность занятий,оставила 10-15 мин утром,и 20 мин вечером.считаю каждую "капельку",стараюсь придерживаться БЖУ 25*25*50. Очень рада результату,но переживаю,что как-то быстро пошло! Успокой те меня,пожалуйста,если все нормально
