агашка, успокойся, возьми себя в руки, все будет хорошо.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/esche_b-5623.html |
|
| Автор: | агашка [ 05 фев 2012, 22:49 ] |
| Заголовок: | еще |
абсолютно понимаю,что только сама должна справиться,никто не поможет... Я смогу,я- хочу и сделаю! |
|
| Автор: | Lena_ELena [ 05 фев 2012, 23:07 ] |
агашка, успокойся, возьми себя в руки, все будет хорошо.
|
|
| Автор: | агашка [ 05 фев 2012, 23:27 ] |
Lena_ELena -спасибо,сделаю! |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 05 фев 2012, 23:56 ] |
агашка, это срыв ,причем психологический ,это от резкого снижения калоража и ограничений ,первое что тебе нужно сделать ,это расслабится на 1-2 дня и разрешить себе есть все ,обычно срабатывает обратный эффект , на подсознании начинаешь считать и особо не переедаешь (у меня так было) ,затем правильно рассчитай свой коридор ,хотя бы 1300-1500кк (а не 900 как у тебя ) и приступай к комфортному похудению без срывов ))) удачи ,все получится 
|
|
| Автор: | агашка [ 06 фев 2012, 00:35 ] |
Я-ОЛЬГА,спасибо большое.завтра ничего считать не буду (мои мужчины мне праздничный ужин на завтра готовят,на кухню не пускают.но ароматы приятные,),а вторник_мой день.уже меню себе составила на 4 дня коридор-1250-1350. попробую |
|
| Автор: | Марфи [ 06 фев 2012, 08:37 ] |
Все получится только верь!!!
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 06 фев 2012, 08:43 ] |
агашка, отличная идея
|
|
| Автор: | агашка [ 06 фев 2012, 21:49 ] |
спасибо,девочки,я справлюсь |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |