форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/агашка/eksperimentiruyu.._b-14015_sid-57902a543b45c009542caf5a4d928e39.html |
Автор: | агашка [ 08 ноя 2012, 16:52 ] |
Заголовок: | экспериментирую.. |
всем привет,вес практически на месте,рацион образцово-показательный,два дня велотренажер (возобновила,правда могу пока мин 20 -спина ![]() |
Автор: | MargoKo [ 08 ноя 2012, 16:58 ] |
агашка, а может попробовать как сегодня Lana Koks писала ? Один день чисто белковый а второй углеводный? |
Автор: | агашка [ 08 ноя 2012, 17:00 ] |
MargoKo, я углеводный не выдержу 100%,точно не мое ![]() |
Автор: | Изюминка [ 08 ноя 2012, 17:02 ] |
агашка, наверное белковый удар по почкам |
Автор: | MargoKo [ 08 ноя 2012, 17:08 ] |
Овощи на досуге совсем не грызешь? ![]() |
Автор: | агашка [ 08 ноя 2012, 17:13 ] |
Изюминка, ![]() ![]() |
Автор: | repei [ 08 ноя 2012, 17:17 ] |
сочетание физ. нагрузки и пищевой разгрузки = истощение ![]() ![]() |
Автор: | агашка [ 08 ноя 2012, 17:24 ] |
repei, так я "зигзану" только два дня,а потом на свой коридор ![]() |
Автор: | Изюминка [ 08 ноя 2012, 17:38 ] |
агашка, а каши разве не углеводы ![]() |
Автор: | МаринаС [ 08 ноя 2012, 18:04 ] |
[b]агашка, [/bРазгрузочный день ,конечно ,только на пользу ![]() Просто ,нужно выбрать какой тебе по душе....Может быть кефирный.... физическая нагрузна,конечно,в этот день - минимальная ,отдыхающая ![]() ![]() ![]() ![]() ( Мое мнение ) |
Автор: | агашка [ 08 ноя 2012, 19:07 ] |
Изюминка, точно, спасибо, "тормознула", можно ведь каши покушать ![]() |
Автор: | агашка [ 08 ноя 2012, 19:09 ] |
МаринаС, спасибо, я иногда практикую разгрузку - все как обычно, только меньше примерно в 2 раза, т.е. получается калорий 700 ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |