Добрый день) Итак... вчера и сегодня.
Вчера у меня вышло:
Молочная манная кашка (128 кк в 100гр) - 222 кк
Шоколадка - 58 кк
Йогурт - 104
Скумбрия - 80 гр - 235 кк
Картофель отварной - 58 кк
Помидоры - 26 кк
Сосиска молочная - 173
Хлебец - 4 шт - 120 кк
Итого: 996 кк
Сегодня:
Молоко - 114 кк
Какао - 26 кк
Овсяные хлопья - 10 гр - 35 кк
Активиа кефирная - 163 кк
Овощной суп с фасолью - 192 кк
Пшеничный хлеб - 23 гр - 45 кк
Желе абрикосовое - 84 кк
Шоколадка "Степ" - 242 кк
Итого: 901 кк если захочу, то потом еще банан съем
Дни прошли нормально, ничего не беспокоит)) Все прекрасно, если бы еще и солнышко выглянуло, а то тучи ужасно надоели. И сонная хожу постоянно, осень всегда на меня так действует..
В пятницу будет выходной - вновь встану на весы)) Может быть порадует меня новая циферка.
