Ну что же... вчера так замучилась с подготовкой к контрольной, что времени зайти на форум не осталось. Вчера день прошел хорошо, только вот калории я так и не посчитала. Последнее время не считаю, прикидываю и все. Последний месяц, нас в универе загрузили по полной, нет сил следить за цифрами. Но я стараюсь не есть жирного и сладкого, да и просто меньше кушать.
Вот сегодня съела на завтрак пару ложек льняной каши, потом что-то мне не хорошо стало и не ела, зато чай с кусочком халвы и лимоном попила, в универе не удержалась от хачапури с чайком (побаловала себя после успешно написанной контрольной), а дома съела грамм 150 винограда и йогурт с клетчаткой. Вот думаю на ужин кефирчик попить, грушу съесть и у меня еще гранат на всякий случай есть, если пожевать чего-нибудь захочется. Думаю, что не так много наем.
Все хорошо, только настроение все-таки не поднимается выше среднего. Бывает так.. на душе не хорошо, чувствую, что задыхаюсь потихоньку. В субботу на чистку лица иду, может придаст уверенности в себе и своих силах))
В воскресение встану на весы. Посмотрим.. А вдруг 56 с хвостиком будет?)) Вот бы к Новому году к отметке 55 кг подойти!
