| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Януэль/vse_horosho%29_b-7898.html |
|
| Автор: | Януэль [ 02 апр 2012, 17:07 ] |
| Заголовок: | Все хорошо) |
Добрый вечер) Сегодня у меня тоже все хорошо, после учебы еще пару часиков поспала)) Совсем прекрасно  Ела: Творог - 121 кк Сгущенка - 38 кк Шоколад - 128 кк Сыр - 45 кк Салат (огурцы, помидоры, сметана) - 56 кк Хлеб - 105 кк Пюре - 129 кк Гематоген - 62 кк Итого: 693 кк Сладкого все равно многовато.  но как-то очень уж хочется. Из диеты получается плавно выходить. Даже по не 50 кк добавляю, а чуть меньше. Надеюсь закрепить результат)) На весах 52,6 сегодня)) 
|
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 02 апр 2012, 17:13 ] |
Януэль, сладкоежка ))) сама без сладкого не дня ))) думаю купить ананасовые цукаты к чаю ,там хоть клетчатка еще имеется ,раньше покупала 
|
|
| Автор: | Gалина [ 02 апр 2012, 17:29 ] |
И я сгущенку люблю, слава Богу изжога на нее! А еще есть будешь? У меня просто уже пол одиннадцатого вечера? |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 02 апр 2012, 17:35 ] |
Gалина, она с диеты выходит по чуть-чуть прибавляет калории
|
|
| Автор: | katrisha [ 02 апр 2012, 20:02 ] |
я тоже все чаще начинаю задумываться о том. ак себя вести после того как будет почти идеальный вариан. а как ты выходишь? прибавляешь и смотришь повышается ли вес? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |