форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Януэль/shag_chetvertyy%2C_den_chetvertyy._b-2870.html

Автор:  Януэль [ 22 окт 2011, 11:31 ]
Заголовок:  Шаг четвертый, день четвертый.

Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу.

Итак... вчера был третий день, я уложилась в 984 кк, если не считать двух маленьких соленых помидорчиков, которые все-таки съела на ночь в качестве подарка себе любимой. К счастью, это были НЕ два куска торта!
Вчера мама еще мне и булочку купила... Эх, смотрела на нее, смотрела... решила отломить кусочек (взвесила), потом еще отломила (опять взвесила). Ела не с аппетитом, проклиная себя за такую поблажку. Булочку уже доедала мама, вернее почти вся булочка с фруктовой начинкой досталась ей. Но зато я осталась с чистой совестью!
Еще у меня приболела подруга, которая тоже сейчас худеет, она сорвалась. Эх... у нее депрессия, нужно обязательно ее вытащить куда-нибудь развеяться! Это для меня самая важная задача на сегодня.
Еще вчера смотрела свои фотки с моря. 55 кг. Я даже себе нравилась немного.

Изображение

Когда толстею, то у меня в первую очередь начинают руки толстеть. И сейчас тоже стали толстыми. Хорошо, что футболки носить не надо, а утепленные кофты все скрывают лишнее)

Мой четвертый день, сегодня намерена не сдавать позиции. Правда встала, а мне мама с бабушкой говорят, что я бледнющая, даже синяя какая-то. Хм.. вроде бы витамины ем, не знаю.. может просто не проснулась еще, но надеюсь, что не из-за диеты. А чувствую себя очень хорошо!



Комментарии

Автор:  Я-ОЛЬГА [ 22 окт 2011, 12:35 ]

Не боишься с таким низким каллоражем,что когда похудеешь и вернешься к обычному питанию,вес быстро вернется ?

Автор:  Януэль [ 22 окт 2011, 15:07 ]

Эх.. боюсь. Но вот моя девочка, которая по Борменталю худела, ела по 1000 кк в день. А по сколько нужно употреблять? Все вроде бы по разному

Автор:  Я-ОЛЬГА [ 22 окт 2011, 15:35 ]

1200,меньше не рекомендуют,у меня коридор 1200-1400,потом легче будет удержать результат.

Автор:  Януэль [ 22 окт 2011, 16:48 ]

Спасибо)) Я пока посижу на 1000 кк в день, а когда мой вес убавится, то уже побольше буду есть. Мне в принципе хватает этих 1000 кк, чувство голода не чувствуется, просто хочется чего-нибудь высококалорийного.

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org