форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Януэль/shag_chetvertyy%2C_den_chetvertyy._b-2870.html |
Автор: | Януэль [ 22 окт 2011, 11:31 ] |
Заголовок: | Шаг четвертый, день четвертый. |
Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу. Итак... вчера был третий день, я уложилась в 984 кк, если не считать двух маленьких соленых помидорчиков, которые все-таки съела на ночь в качестве подарка себе любимой. К счастью, это были НЕ два куска торта! Вчера мама еще мне и булочку купила... Эх, смотрела на нее, смотрела... решила отломить кусочек (взвесила), потом еще отломила (опять взвесила). Ела не с аппетитом, проклиная себя за такую поблажку. Булочку уже доедала мама, вернее почти вся булочка с фруктовой начинкой досталась ей. Но зато я осталась с чистой совестью! Еще у меня приболела подруга, которая тоже сейчас худеет, она сорвалась. Эх... у нее депрессия, нужно обязательно ее вытащить куда-нибудь развеяться! Это для меня самая важная задача на сегодня. Еще вчера смотрела свои фотки с моря. 55 кг. Я даже себе нравилась немного. ![]() Когда толстею, то у меня в первую очередь начинают руки толстеть. И сейчас тоже стали толстыми. Хорошо, что футболки носить не надо, а утепленные кофты все скрывают лишнее) Мой четвертый день, сегодня намерена не сдавать позиции. Правда встала, а мне мама с бабушкой говорят, что я бледнющая, даже синяя какая-то. Хм.. вроде бы витамины ем, не знаю.. может просто не проснулась еще, но надеюсь, что не из-за диеты. А чувствую себя очень хорошо! |
Автор: | Я-ОЛЬГА [ 22 окт 2011, 12:35 ] |
Не боишься с таким низким каллоражем,что когда похудеешь и вернешься к обычному питанию,вес быстро вернется ? |
Автор: | Януэль [ 22 окт 2011, 15:07 ] |
Эх.. боюсь. Но вот моя девочка, которая по Борменталю худела, ела по 1000 кк в день. А по сколько нужно употреблять? Все вроде бы по разному |
Автор: | Я-ОЛЬГА [ 22 окт 2011, 15:35 ] |
1200,меньше не рекомендуют,у меня коридор 1200-1400,потом легче будет удержать результат. |
Автор: | Януэль [ 22 окт 2011, 16:48 ] |
Спасибо)) Я пока посижу на 1000 кк в день, а когда мой вес убавится, то уже побольше буду есть. Мне в принципе хватает этих 1000 кк, чувство голода не чувствуется, просто хочется чего-нибудь высококалорийного. |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |