| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Януэль/otchet_nichego_interesnogo._b-3539.html |
|
| Автор: | Януэль [ 17 ноя 2011, 18:09 ] |
| Заголовок: | Отчет: ничего интересного. |
Добрый день. Сегодня съела: 1. Льняная каша - 30 гр - 93 кк 2. Винегрет - 200 гр - 258 кк 3. Крекер - 21 гр - 102 кк 4. Банан - 116 кк 5. Леденцы 30 кк 6. Борщ - 300 кк 7. Хлеб бородинский - 29 гр - 105 кк 8. Паштет - 20 гр - 66 гр Итого: 1070 кк получилось. Но надеюсь, что все-таки меньше. У меня борща калорийность пониже, в нем почти одна капуста, да и бульон на крошечном кусочке мяса... Посмотрела на свое съеденное, сделала вывод, что крекеры были лишними. От них и не наешься, и калорий много. А так я молодец. У меня сегодня 4 пары в универе, на пирожки в столовой не смотрела даже. Да и настроение не стало лучше. Еще и в универе книгу читала, в ней история очень похожая на мою, герои пишут о себе, своих чувствах.. читаю и плачу. Старалась не плакать, все-таки на паре.. а уж в транспорте не сдержалась и слезу пустила. Иногда бываю слишком эмоциональна. Если есть захочу, то в холодильнике остался йогурт с клетчаткой. Еще один день прошел... |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |