форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Януэль/260_ili_80..._b-2978.html

Автор:  Януэль [ 25 окт 2011, 18:30 ]
Заголовок:  260 или 80?...

Добрый вечер)
Так... сегодня у меня уже седьмой день моего похудения. Целая неделя! В целом все просто замечательно прошло, только один раз съела много сладостей, которых возможности сосчитать не было. А так ежедневно не превышаю 1000 кк, а когда-то и меньше выходит. :)

Сегодня день отличный, еще и две пары загнула и отоспалась. Проспала весь день - целых пять часов, а сейчас отдохнувшая и почти счастливая!! Порадовала себя маринованными грибами. В 100 гр всего 20 кк)) и еще морковкой по-корейски. Начала писать в блокнотик, а столкнулась с тем, что везде по-разному пишут калорийность: где-то 260, а где-то 80.
Девочки, может Вы знаете сколько в морковке по-корейски?

А на ужин у меня будет арбузик :) И посчитаю его по 30 кк в 100 гр. Тоже везде по-разному пишут.. Но, по-моему, 38 кк для арбуза это слишком.



Комментарии

Автор:  Ираида [ 25 окт 2011, 18:51 ]

Януэль, если морковь с маслом, то может быть 260, а если в маринаде с минимумом масла или совсем без него, то может быть 80.

Автор:  Януэль [ 25 окт 2011, 18:59 ]

с маслом... по 260 посчитаю значит :red

Автор:  Леся Кота [ 25 окт 2011, 19:31 ]

Януэль, 1000 ккал -это мало. Замедлите обмен веществ свой :(
http://ugolok.info/potrebnost.php посчитайте еще разок.
kak-prikrepit-lineechku-k-podpisi-vse-voprosi-po-podpisi-t16.html тут инструкция к линеечке.

Автор:  Януэль [ 25 окт 2011, 19:39 ]

Да я и сама маленькая. И не двигаюсь почти..

Автор:  Леся Кота [ 25 окт 2011, 19:42 ]

Януэль, а сколько сайт выдает?

Автор:  Януэль [ 25 окт 2011, 19:42 ]

Основная потребность:
1599 ккал/день
Снижение веса:
1279 ккал/день
Быстрая потеря веса:
1038 ккал/день


Вот.. почти 1000. Практически укладываюсь)

Автор:  Леся Кота [ 25 окт 2011, 19:52 ]

Лучше медленно, но верно :yes

Автор:  Януэль [ 25 окт 2011, 20:05 ]

Да, но пока хорошее настроение есть, то лучше поменьше. Когда тоска - буду побольше кушать :yes

Автор:  Леся Кота [ 25 окт 2011, 20:50 ]

Януэль, не замедляй обмен веществ... Аукнется потом.

Автор:  Януэль [ 25 окт 2011, 21:55 ]

Спасибо) Буду тогда добирать калории... соком или фруктами)

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org