Вчера даже не взвешивалась. Потому что в пятницу вечером нажралась как бобик! Получила отпускные и пока шла пешком с работы домой( чем я горжусь- это километров 7 и я прохожу их за 45-50 минут! Если учесть что средняя скорость человека 5 км/ч ) зашла на рынок и купила сухофруктов ( кураги-чернослива и орешков миндальных сушёных) и так как сезон хурмы и её полный рынок то конечно я купила 3 кг. Яблочная хурма- мой наркотик! Ну и вечером я съела два бутерброда с мягким сыром ( 318 кл/100гр, белков 10 и жиров 22) и 100 гр макарон с мясной ( на курогрудке ) подливой и яйцо варёное и потом заглазировала всё это 5 штуками хурмы! Наелась ого-го! Но остановиться не могла. А утром в субботу вместо того чтоб на весы встать- пошла на кухню и съела опять 5 штук хурмы! даже не умывшись! Во! А потом ещё и творога .а потом ещё и хлопьев с кефиром .а потом опять два бутера с сыром.На обед был салат из капусты и котлета индейкина из пароварки..3 штуки и снова хурма..А потом была долгая прогулка и на ужин в 6 часов снова кефир с творогом и хлопьями . И что б вы думали. Сегодня минус 300 грамм! Вес 72.7 кг ! Вуаля!
Измеряла не я , а спидометр на машине,когда до работы от дома на машине ездила.
хотя послденее время стараюсь ходить все-таки медленнее, более женственно, что ли 