Вчера пробегала полдня по парикмахерским ,прискакала ,кинула в себя 200 гр супчика и рванула на море,пришла в 7 вечера и ..И наелась. Не-не ужин в пределах нормы,а вот к 10 часам понесло на яблоки,за яблоками пошли сухенькие колечки солёненькие ,потом кефиром всё это заглазировала...Утром встала - пожалуйста 77,1! Это привеса ...
400 гр. Вот результат неправильного времени питания. Хотя по калорийности весь день 974 кклл вышел. Но всё надо есть в своё время. Да и честно калорий мало. Ну так уж вышло.
