форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/prazdnik_vrag_figury%21_b-17788.html
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 02 май 2013, 20:00 ]
Заголовок:  Праздник- враг фигуры!
Ничего не могу поделать.Стоит в праздник позволить немного лишнего- пиши пропало!А теперь стоИт проклятый вес на месте и хоть плач!Уже одни салаты зелёные ем и после пяти кроме стакана кефира ничего не ем, А вес на месте! А-А-А :angry1


Комментарии
Автор:  МаринаС [ 02 май 2013, 20:04 ]
Я-КОНДИТЕР, постоит, постоит, а потом порадует отвесиком :yes
Автор:  Galka [ 02 май 2013, 20:07 ]
Ну сколько раз твердили...Голодать не надо! Надо кушать белок. иначе вес встанет, что мы и имеем. Свари курогрудку и 5 раз в день, можно с салатом, кушай. Нельзя допускать слишком большие перерывы между приёмами пищи, иначе организм пугается и начинает запасать всё впрок. Просто исключи жиры и быстрые углеводы.
Автор:  Ляма-бегемотик [ 02 май 2013, 20:12 ]
Я-КОНДИТЕР, - не паникуй :znak выложи в дневничке рацион - опытные похудистки подскажут, в твоём весе вполне комфортно можно худеть :) :yes :yes :yes
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 02 май 2013, 20:16 ]
Galka писал(а):Ну сколько раз твердили...Голодать не надо! Надо кушать белок. иначе вес встанет, что мы и имеем. Свари курогрудку и 5 раз в день, можно с салатом, кушай. Нельзя допускать слишком большие перерывы между приёмами пищи, иначе организм пугается и начинает запасать всё впрок. Просто исключи жиры и быстрые углеводы.
Да вроде и не голодаю,а вот с 5 разовым питанием проблема.это да. Ну с утра работа,только грушу или яблоко на ходу кидаю в рот. А перерыв на обед часов в 11-12,а потом только дома уже в 5 поела и всё.Вечером только или какую-то фруктинку или стакан кефира.А и в обед салат....а ведь можно вместо салата и яичко отварить...и кусочек курки. Ой а вы правы! :app
Автор:  MargoKo [ 02 май 2013, 20:25 ]
Я-КОНДИТЕР, начинай кушать как тебе Галка написала, а не фруктики и кефир - похудеешь:)
Автор:  cvetuta [ 03 май 2013, 08:50 ]
Galka, MargoKo, Ох, согласная с вами я, девочки!

Я-КОНДИТЕР, Можно кушать и 5 раз и 10 раз и при этом голодать. Так как фрукты не еда, а перекус!
Автор:  Я-КОНДИТЕР [ 03 май 2013, 20:19 ]
MargoKo писал(а):Я-КОНДИТЕР, начинай кушать как тебе Галка написала, а не фруктики и кефир - похудеешь:)
попробую... :yes
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org