| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/poleznaya_zamena._b-21074.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 09 дек 2013, 15:39 ] |
| Заголовок: | Полезная замена. |
Это я в журнале прочла ,может кому понадобится. Замените шоколадные конфеты, в которых много добавок ,горьким шоколадом,содержащим большой процент какао, не сахара. Хорошая альтернатива сладостям - орехи,семечки,сухофрукты. они тоже отбивают тягу к сладкому. Всегда держите наготове яблочко,морковку,огурчик. Когда захочется сладкого съешь их,так ты перехитришь организм,получив достаточно углеводов и не из сладкого а из полезного. Мёд так же полезен организму,и если вы съедите 2 столовые ложки в день.то это не повредит вашей фигуре. Мармелад богат пектином,он снижает холестерин и выводит токсины из организма,и не содержит жиров. Зефир и пастила так же менее опасны для похудения.чем конфеты. Конечно там много сахара,но если вы с утра позволите себе кусочек пастилы,то организму это не нанесёт вреда. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |