Привет Наташа!!!!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/pervyy_den._b-27158.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 03 сен 2015, 20:47 ] |
| Заголовок: | Первый день. |
Спасибо за тёплые слова! Утром взвесилась . Мой вес на сегодня 74.8 кг Разгоняем метаболизм. Кушаю овощи и белки .На завтрак 50 гр. сыра. 100 гр творога и чашечка кофе. На перекус было яблоко. На обед съела 250 гр супа, 100 гр огурец и 50 гр помидор, 50 гр курогрудки на пару. На ужин был тоже огурец- помидор и 100 гр индейки . А чуть позже одна скибка арбуза. Пила днём зелёный чай.Калории не считала, но как бы боюсь недобрала. Завтра взвешусь. |
|
| Автор: | MargoKo [ 04 сен 2015, 09:47 ] |
С возвращением!!! а еды- мало:( |
|
| Автор: | LiDochek [ 04 сен 2015, 11:41 ] |
Привет Наташа!!!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |