Ну, как я и предполагала вес приличный расприличный! 74,4 ! Офигеть!
Ну а что собственно я ждала ? 
Да этого и ждала... 
. Сегодня планировала разгрузочный день на кефире и твороге, но как -то так начался день снова с конфет. Запила я их честно кефиром.. 
У меня на работе дама работает , я писала про неё ,необъятных размеров и вот уже лет 15 как "худеет" и всё не похудеет, потому что худеет на таблетках, водке.настояной на ананасах, блокираторах жиров и пластырях на живот похудательных и прочей дребедени. При этом не занимается даже элементарными движениями ,ест бутеры из белого батона с маслом и колбасой и пирожные трескает как пылесос. Так вот она нам рассказывает : " Мне свекровь подарила книгу рецептов диетических на кефире.Такие рецепты хоршие! " Я думала - ну что может такое быть? Ну салат кефиром можно заправить. ну хлопья залить,н творог с кефиром...А что ещё? Спросила у неё и получила ответ : " Ой! И курочку натёрла кефиром и в духовку! И шашлык замариновала в кефире- очень вкусно! И главное что бы не ел- главное кефиром запить и всё растворится! " Я смеялась и сказала что она мне просто глаза открыла на правильное похудение! А я то дура калории считаю и с Лесли хожу . Знала б раньше - на диване бы спала после обеда , ну естественно выпив кефирчика!
справимся 
новая неделя-новые минимумы!!!
Пойду попью кефира 
