| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/myusli_b-18009.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 15 май 2013, 16:48 ] |
| Заголовок: | Мюсли? |
Оценила мюсли с кефиром на завтрак. Вкусно и сытно.45 гр.мюсли залить 150 гр. кефира. и вечером в 17-30 тоже самое. Ну а обед есть обед : салатик из зелени на льняном масле и отварная курогрудка или рыбка из духовки. Ну и зелёный чай разумеется . А между питаниями - яблочко.Мюсли действительно сытные. Попробуйте! 
|
|
| Автор: | Vodoleika [ 15 май 2013, 17:02 ] |
Я-КОНДИТЕР, вот вроде худеешь, а узнаешь каждый раз что-то новое и ВКУСНОЕ  А вот когда ела обычную еду, совсем не было такого разнообразия - тока и знала, что плов да макароны готовить. А тут ... ну просто не успеть всего перепробовать, а главное - стимул есть - это полезная еда
|
|
| Автор: | МаринаС [ 15 май 2013, 17:27 ] |
Я готовые мюсли не признаю.... Заливаю кефиром овсян.хлопья, фрукты режу, несколько орешков, можно чуть меда., можно добавить немного клетчатки или отрубей.... А муж любит - кефир, овсян.хлопья и банан мелко порезать...и пусть настоится.... Овсян.хлопья, которые 15 минутной варки
|
|
| Автор: | Какая есть [ 15 май 2013, 17:39 ] |
[quote="МаринаС"]Я готовые мюсли не признаю....
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 15 май 2013, 21:14 ] |
да надоело на салатиках сидеть вот и решила что-то другое попробовать.Давно не ела мюсли. А за совет спасибо. И вправду можно хлопья с фруктами и несколько изюминок кефирчиком заливать. Тоже самое практически! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |