| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/kakoy_koshmar%21_b-24091.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 01 окт 2014, 19:52 ] |
| Заголовок: | Какой кошмар! |
Девочки! Вот похудела, начала питаться меньше в объёме еды. Подсчитываю неделю уже калории и ужасаюсь. Я не могу наесть больше 1100 калорий. Ем целый день. Не голодаю . А вот никак я не наем свои калории...  Боюсь что могу поправиться.  Недавно в гостях съела на ужин два чебурека с мясом. третий на тарелке я уже не осилила. Потом мне было аж плохо от жирной жареной еды. Спасалась зелёным чаем. У меня появилась боязнь что я снова попрвлюсь. сама себя ловлю на таких мыслях...Какой то кошмар! 
|
|
| Автор: | Кошака [ 01 окт 2014, 22:44 ] |
Это психологическая зависимость! Просчитывай свой рацион на день вперед. Я думаю надо не меньше 1600 ккал. Это нужно для нормального функционирования организма! |
|
| Автор: | Виктория))) [ 02 окт 2014, 01:39 ] |
Точно, кошмар! Что-то нас кошмары посещать начали Я думаю - это осенний гиповитаминоз и погода портится 
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 02 окт 2014, 05:08 ] |
Я-КОНДИТЕР, выложи рацион увеличь жирность молочки, добавьте мяса и хлеба!!!
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 02 окт 2014, 18:40 ] |
Вот я и не могу есть ни хлеб ни жирную молочку - боюсь! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |