Девочки, написала в рубрику "Нашу кондитерскую" рецепт торта . Всё посчитала - вышло супер. Кому интересно зайдите гляньте , может пригодится кому - нибудь.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/index_start-85_sid-8d57a662ec4399c90af4c41b9b5fb5e3.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 09 мар 2015, 19:39 ] |
| Заголовок: | Подскажите про кашу. |
Итак, праздники окончены , работа входит в свой распорядок. Можно заняться похудением. Начала завтракать не как обчно творогом и чаем , а овсянкой. Подскажите. Вот если написано на коробке калорийность 325 кклл/ 100 гр. Это в сухом виде или уже в готовом? то есть если я возьму 40 гр сухой каши и залью кипятком калорийность останется такой же как и в сухом виде? Моё меню : Завтрак : овсяная каша на воде без сахара и масла. В сухом состонии 40 гр. Травяной чай. Обед :Картофельный соус с кусочком говядины - 200гр, салат из капусты и огурцов с уксусом и раст. маслом 15 гр. Перекус : 30 гр чернослива. Ужин в 18-00 : Салат - 70 гр огурец, 100 гр помидор, 1 ржаной хлебец " Щедрые" 12 грамм. Без масла и других заправок. Куриная грудка на пару 50 гр. Перекус : апельсин. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 08 мар 2015, 20:20 ] |
| Заголовок: | Низкокалорийный торт |
Девочки, написала в рубрику "Нашу кондитерскую" рецепт торта . Всё посчитала - вышло супер. Кому интересно зайдите гляньте , может пригодится кому - нибудь.
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 08 мар 2015, 10:20 ] |
| Заголовок: | С 8 Марта! |
Дорогие и Уважаемые соратницы! Милые,добрые,красивые и нежные! Твёрдые и волевые! Мягкие и сердечные ! Я поздравляю Вас с нашим солнечным и позитивным праздником весны! Пусть этот день станет новым рубежом от которого начнётся новый отсчёт в минус ! За зиму мы все немножко обленились и отдохнули, так давайте с новыми силами и прекрасным настроением начнём и продолжим путь к ещё большей красоте и здоровью! Хорошего вам настроения и приятных цифр на весах! Чтоб не так :  А вот так:  
|
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 01 мар 2015, 20:05 ] |
| Заголовок: | Отчёт. |
Утром взвесилась. 73,5 кг Две недели считай на месте. Ну если учесть что я не считала калорий и чуточку были нарушения, то и неплохо совсем. Но могло быть и лучше. Продолжаем. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 28 фев 2015, 22:34 ] |
| Заголовок: | я |
Сфоткала себя в зеркале. Ну так...ничо .  А это для тех кто интересовался что такое шоколадопад. Вот это и есть он и его работа.     Ну как-то так.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |