форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/index_start-335.html |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 31 июл 2013, 20:29 ] |
Заголовок: | Было...было... |
Ты стоишь у холодильника с тарелкой И кладёшь туда что под руку попало Шпика два куска и две сардельки Кажется тебе что это мало. Добавляешь две больших котлеты И конечно кетчуп с майонезом. Пачку чипсов ,(тут не до диеты) Чипсы -это ведь венец прогресса! И шипит на сковородке сало И туда же парочку яичек. Что, тебе опять ещё всё мало?! Ну и аппетит у этой птички! Вот мои смешные вспоминанья ! Если б кто сказал тогда мне ХВАТИТ! Было б у меня одно желанье отвернуться и послать всех прямо ..на фиг! Но пришло мне всё же осознанье Что необходимо мне меняться Щёлкнул тумблер где-то в подсознаньи и бегу в спортзал - тренироваться! ![]() |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 21 июл 2013, 15:26 ] |
Заголовок: | Минутка юмора |
Здоровое питание - это когда обязательно фильтруешь воду из-под крана перед тем, как заварить "Доширак". Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10. Девчонки! Помните, что ПИНГВИНЫ - это ласточки, которые ели после 18-00! Я пользуюсь той самой новомодной диетой, когда жрешь все подряд и надеешься на чудо Хочешь похудеть? Напиши слово "диета" на листок бумаги, положи на стул и садись... И... Оп-па! Ты уже сидишь на диете! Подруга посоветовала диету: исключить сладкое, соленое и алкоголь... Теперь думаю: подруга ли она мне после этого? - Вы вообще не представляете, за какие деньги мог бы продаваться холодильник, самоблокирующийся после 18:00? Не на том люди деньги делают, не-на-том! - Не-е-е, сколько бы денег можно было бы заработать на их ремонте... В аптеке: ...- У вас есть "АнтиРастолстин"? ...- Нет! ...- А "ЦеллюлитоИсчезан"? ...- Нет! ...- А "СамСобойВесПропадан"? ...- Девушка, вам нужен "МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин" У каждого свой рецепт для счастья. У меня на потолке написано: "Завтра бросаю жрать". Каждое утро, просыпаясь, я вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня. Новая сверхэффективная диета "Павлин"! Вам в задницу засовывают павлиньи перья, в таком виде фотографируют и говорят: - Если не похудеешь, мы выставим эти фото на всеобщее обозрение! - Любимый, я хочу… - Любимая, потерпи. Может быть на той неделе… - Мне невтерпёж, я хочу, хочу, хочу!.. - Ну, хорошо. Свари 10 пельмешек, но не больше. Ты на диете, тебе от калорийной пищи надо воздерживаться. - Спасибо, любимый! - Дорогой, тебе не кажется, что меня полнит это белое платье? - Тебя полнит, что ты жрешь с утра до ночи!!! Купила китайский чай для похудения! С тортиком - офигенно! Девушки, помните: во время диеты сало надо есть без хлеба! У нас дома самый религиозный предмет - напольные весы. Каждое утро мама становится на них и громко кричит: "О боже!" Я вся такая внезапная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика, и внезапно сожрала пять котлет И зачем шоколадные конфеты заворачивают в такую шелестящую обёртку? На всю квартиру слышно, как я худею... Если ты жирная, то не жри. Если ты безвольная жирная – то жри и плачь. Женщина звонит диетологу: - Доктор, мне кажется, у меня лишний вес. - Почему вы так решили? - Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них. - И что же они вам сказали? - Они сказали: "По одному, пожалуйста". ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 21 июл 2013, 14:49 ] |
Заголовок: | Помогите ... |
Девчата.а как с арбузом быть? Можно его есть вечером или нет? Он же сладкий, а с другой стороны вроде много воды в нём... как быть? Есть или не есть,вот в чём вопрос! |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 16 июл 2013, 18:17 ] |
Заголовок: | Стихи! |
И вот опять мой вес остановился. И стрелка замерла как прикипела. А вроде рацион не изменился О Боже! Как всё это надоело! Пойти бы съесть котлетку с майонезом. Или тот вкусный пирожок с картошкой... Но как же платье новое с разрезом? Ведь до него худеть совсем немножко! Ну нет ! Закрою лучше холодильник. Ни пирожков ни мяса мне не надо. Хочу чтоб зазвонил сейчас мобильник И он сказал :" Хочу с тобой быть рядом! Ты нежное и хрупкое созданье! Тебя готов я на руках всю жизнь носить!" Вот ради этого желанного признанья Фигуру я готова изменить. Не есть котлет,колбас и чупа- чупсов. Ходить в спортзал и бегать по часам. Чтоб поддержать в любимом страсть и чувства Готова я ! И вес растает сам! ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 13 июл 2013, 15:28 ] |
Заголовок: | информация из журнала |
Журнал "Лекарь" за июль-август пишет : 50 советов для похудения. Организм человека лучше всего переваривает жиры с 6 до 9 утра.Можно позволить себе и кусочек ветчины и бутерброд из цельнозернового хлеба с маслом. Далее к 11 часам следует снижение уровня сахара в крови и захочется сладенького. Лучше не есть это сладенькое,иначе можно почувствовать упадок сил и усталость ещё до обеда.В середине дня организм лучше всего усваивает белок.Идеальная пища- рыба,также можно допустить баранину или птицу. Расчёт такой : к росту в см прибавьте 100. Например если ваш рост 170 + 100 = 270 гр мяса или рыбы. также в обед можно съесть продукт содержащий крахмал.это вермишель.картофель.рис.горох.фасоль. Но опять же ничего сладкого! К 16 часам уровень инсулина в крови повышается и сейчас можно позволить себе сладкое ,а именно 30гр чёрного шоколада или тарелочку фруктового салата.сухофрукты и орехи. Вечером не следует есть тяжёлую пищу,ведь с 19 часов пищеварительные ферменты засыпают.теперь если есть например курицу,то высчитываем из роста 40. например рост 170,значит 170- 40=130гр. ну и овоши. А съеденая пища тяжёлая и поздняя не переваривается до конца,оставаясь комком слизи на всю ночь и утром полностью не рассасывается и расползается по кишечнику в его складки и потом покаааа выйдет. Это последнее очень хороший стимул не есть на ночь! По крайней мере для меня!Как предствлю себе что внутри меня этот комок слизи лежит .... ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |