| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/index_start-175_sid-c2aa54ae82c0759f49f3174348a10a84.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 24 окт 2014, 21:38 ] |
| Заголовок: | Сегодня. |
Утром встала на весы. Со вчерашнего утра отвес -700 гр. Вес на сегодня 73.5 кг. Вечером съела 4 грецких ореха ,а потом выпила кефира 300 грамм. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 23 окт 2014, 19:34 ] |
| Заголовок: | Отчёт за сегодня. |
Была права Екатерина55.Сегодня привес +аж 400 гр. Вес на утро 74,2кг. Возможно это ппривес из-за трудного рабочего дня. |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 22 окт 2014, 19:49 ] |
| Заголовок: | Отчёт на сегодня |
Утром снова -300 гр.Значит вес 73,8 кг. А вот на завтрак кусочек Наполеона был и кофе со сгущенкой Завтра увидим результат! А на обед я ела 250 гр супа-лапши на курином бульоне и хлебец схрумкала. Потом попозже яблоко пожевала. А на ужин (в 17_00) был винегрет 300 гр (без картошки) ,хлебец и курогрудь из пароварки 100 гр. Потом два яблока и всё. Ну и чай зелёный весь день пила.Сегодня санитарный день был на работе .Это день когда мы не работаем а только моём и убираем всё.Короче наводим порядок и калорий тратится не меньше чем в спортзале! И холодильники отодвинуть надо и приседания и наклоны и скакала по стеллажам на складе вверх-вниз! Завтра увидим что весы покажут...Наполеон или санитарный день...что победит!? |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 21 окт 2014, 18:12 ] |
| Заголовок: | Отчёт |
Весы показали сегодня - 400 гр. Вес на сегодня 74,1 кг. С линейками неразбериха. Хотела сократить одну до минимума,а теперь понимаю что на планшете мне неудобно копировать ,переносить и вообще работать. Пусть как есть а потом как ноут починят( пока денег нет |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 20 окт 2014, 16:59 ] |
| Заголовок: | Нет-нет!Я добьюсь! |
Вес сегодня 74,5. Снова был званый обед |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |