Вот после званого ужина результат. прибавка 600 гр. Утром весы показали 74.7 кг. Думала будет хуже. Ничего я скину быстро до твёрдого результата 73. Вот дальше сложнее. После 69.5 быстро вернулся вес и замер на 73. Попробуем сдвинуть. Заметила что когда ем понемногу. то ощущение лёгкости не покидает. Это приятные ощущения. И особенно вечером не хочется чувствовать тяжесть . Вот вчера в гостях съела два бутербродика ( небольшие чуть больше спичечного коробка каждый) с красной рыбой. две маленькие картошки отварных, две ложки жареных опят и кусочек см 4 на 4 мяса жареного . Ах да ещё один солёный огурец! выпила 120 гр водки ( ровно 3 рюмки по 40 гр)
А вот компот пила много из чёрной смородины и вишни. потом чашку чая и две конфеты ВИЗИТ. Я так объелась! думала лопну! А хозяйка " Ой что ж вы ничего не кушаете! " А я вот-вот тресну! 
Удачи вам! 
