Решила до Нового года не парится с похудениями и не взвешиваться. Просто питаться как обычно и вести обычный образ жизни. Большая работа, устаю, мозги должны работать чётко. А как не съем несколько дней животного белка, то бишь мяска так и в замедленном темпе соображаю. на одних овощах и курочке не уедешь далеко.Надо же как всё взаимосвязано в организме! Все взвешивания третьего января. Вот тогда и будем худеть к лету

Привес . Ну и чёрт с ним. Всё равно съела летнее пирожное. Завтра ещё больше будет привес. Устала ...Эти Новогодние праздники выматывают. Хочется поскорее добраться до кровати. Мало еды взяла с собой на работу и оголодала, и вот результат- летнее пирожное с кофе ушло в себя как родное. Пожалела что адыгейский сыр не купила ...Дурочка...Каждый раз убеждаюсь- если в обед мало поел - вечером сметёшь всё! А я и до вечера не дождалась..Нет! Надо брать с собой больше хорошей еды. Мало калорий дневных даёт прибавку вечерних. Проверено!

Утром взвесилась. После молокочайного дня есть отвес минус 800 гр. Отлично. Трудно дались мне эти минус 800. Думаю что часть их вернётся, так как сегодня кушала прилично и разнообразно. Их сладкого творог обезжиренный политый сгущёнкой. Три раза в день в конце еды по 80 гр обезж.творога полила 10 гр ( это одна кофейная ложка) сгущёнки. ОООООчень вкусно! С зелёным чаем МММ-МММ! Думаю это поможет отбить охоту более калорийных сладостей. Кстати купила зелёный чай с ванилью и клубникой - аромат и вкус превосходный! Нравится.

Я ж обещала сделать день молокочая. Сказано - сделано! Полтора литра выпито без единой помехи. Сказать что кушать не хотелось не могу. Очень хочу, но всё же не смертельно. Но буду ли я ещё проводить такие дни не знаю. С трудом. Желудок побаливает. Короче всё нормально. Завтра встану на весы. Кстати КД прибыли! Живот надутый как барабан. Хоть бы отвесик!

Снова старая песня. Была вчера в школе на собрании. С работы прилетела, кинула в рот рыбку и огурец и бегом в ванную. Привела себя в порядок, нарисовала лицо, приоделась поприличнее,надела тонкое чёрное пальто в пол практически и под поясок ( ой как оно мне нравится!) встала на каблук ( на работу в кроссовках бегаю) и сумочку в руки и вперёд! Ну чтоб не ударить в грязь лицом, чтоб сыночке не было стыдно за маму. Ну понятно все там ахали знакомые мамочки "Ах как похудела, ах как хорошо выглядишь,не узнать!" А после собрания одной дорогой с четыремя мамами возвращались и одна оказыватся тоже сидит на подсчёте калорий. Спросила что ем и как ем. Я рассказала. Она говорит что делает тоже самое и даже есть личный диетолог, но не худеет. Встал типа вес. Я предложила попробовать зиг-заг, а она не в курсе что это. Вот вам и личный диетолог, а про это и не рассказал! И мясо говорит не ем, а спортом занимаюсь...откуда будут мышцы.. А как же животные белкИ? Ну не свинину конечно( хотя нежирную свинку иногда тоже можно) , ну говядину, курятину,индейку, кролика,телятину - это то можно в разумных пределах.Или я ошибаюсь? Ни бобовые не ест, а на одих фруктах- овощах и рыбе долго не протянешь! Может и вес потому стоит...Или что-то не то я думаю?

Кстати о собрании. Какой-то кошмар ! Дети взрослеют на глазах! Учитель уже имеет разговоры с "целующимися в туалете парочками" . По 13 лет а гормоны уже бьют! Ну мой лопух ещё в этом плане, поа можно спать спокойно, но долго ли...А в учёбе всё у нас в порядке. Хоть это успокаивает.Не отличник конечно, но не плохо .Он вообще у меня умничка,хоть и поругиваю его иногда ,но стараюсь больше разговором влиять, переубедить ...Говорить я умею!