| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Я-КОНДИТЕР/25.09.16g._b-28485.html |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 25 сен 2016, 21:45 ] |
| Заголовок: | 25.09.16г. |
Вес 78,6 Минус 400 гр. За сегодня : Ячневая каша на воде 80 гр - 61 кклл молоко 1% 25 гр - 10 кклл инжир 80 гр - 39 кклл творог обезжир. с тушёным яблоком 260 гр - 213кклл картофель тушёный 50 гр - 41 кклл хлеб пшеничный подсушенный 35 гр - 84 кклл котлеты из индейки на пару 120 гр - 169 кклл индейка варёная 60 гр - 117 кклл суп куриный с вермишелью без картошки 200 гр - 148 кклл картофельное пюре на воде и с 10гр слив. масла 150 гр. - 133 кклл Всего за день : 1060 гр , Б - 82,2 Ж - 26,7 У - 103,0 ККЛЛ - 1016 |
|
| Автор: | Лесной дух [ 26 сен 2016, 14:48 ] |
80 гр ячневой каши вареной или до варки? |
|
| Автор: | Я-КОНДИТЕР [ 29 сен 2016, 11:38 ] |
из мультиварки. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |