| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/ЮляТриколенко/index_start-0.html |
|
| Автор: | ЮляТриколенко [ 03 окт 2013, 14:03 ] |
| Заголовок: | Про воду |
Прочитала статью про воду.....Понятно,что нужно больше потреблять жидкости...или воды???????Как мне врачи говорили (гинеколог,эндокринолог) что в течении дня нужно потреблять 1,5-2 литра жидкости.....Туда входит и вода,и чай и супы и фрукты и овощами....Так как правильно понять статью?????Вода в чистом виде или нет?  
|
|
| Автор: | ЮляТриколенко [ 02 окт 2013, 20:02 ] |
| Заголовок: | Поездка к маме |
Ох,как я не люблю поездки к маме...точнее люблю,но она любит, чтоб я поела.Вчерашняя тренировка насмарку,хотя ела на ужин только курочку.....ВОт много чая выпила,это да....уже по аопагам вижу есть отеки.Будем завтра избавляться..А вы как от них избавляетесь?у кого они есть |
|
| Автор: | ЮляТриколенко [ 01 окт 2013, 14:39 ] |
| Заголовок: | ПОМОГИТЕ!!!!!ПЛИЗЗЗЗЗ!!! |
Расскажите что за график веса?????Таблица????Как он работает???
|
|
| Автор: | ЮляТриколенко [ 01 окт 2013, 14:29 ] |
| Заголовок: | Пропуск |
Сегодня наконец-то возобновляю свои походы в тренажерный зал. Весь сентябрь ходила спустя рукава. Нужно приходить в форму. Кстати всю семью по-тихоньку приспосабливаю к правильному питанию.Вот за 2 недели сковороду один раз достала....все тушим,парим и варим. Хочу на ужин сделать тушеные овощи и котлетки на пару.Интересно муж наестся?????Ведь он у меня любит хорошо покушать. Наверное я ему предложу на поздний ужин твороженую запеканку с кефиром или молочком 
|
|
| Автор: | ЮляТриколенко [ 16 сен 2013, 14:10 ] |
| Заголовок: | Вот сколько нужно потреблять ккал |
Основная потребность: 2422 ккал/день Снижение веса: 1938 ккал/день Быстрая потеря веса: 1690 ккал/день |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |